吃豬肝有什么好處？這三點你不得不知
2017-01-16 22:40:11 來源：360常識網(wǎng)
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導語：豬肝是常見食材的一種，許多人會將豬肝作為自己必吃的一款食物，都是因為其在食用后對身體有所好處的，那么，吃豬肝有什么好處呢？
一、明
豬肝是常見食材的一種，許多人會將豬肝作為自己必吃的一款食物，都是因為其在食用后對身體有所好處的，那么，吃豬肝有什么好處呢？
一、明目，治腳氣病。
豬肝中含有大量的維生素A，能有效地治療夜盲癥，緩解眼疲勞，呵護眼睛健康，同時，維生素A是治療腳氣病的良藥。
二、解毒。
豬肝本身是解毒器官，里面有許多解毒的酶，適當?shù)爻砸恍┴i肝，對身體解毒很有幫助。但多吃就適得其反。
三、補血，增強抵抗能力。
豬肝中含有豐富的鐵元素，起到補血效果，豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老，并能抑制腫瘤細胞的產(chǎn)生，也可治急性傳染性肝炎。
