如何挑選水果玉米

2017-05-05 20:54:06　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：每一種食物都有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們?cè)谑秤萌魏问澄锏臅r(shí)候不僅與做法有關(guān)也與食材的選擇有直接的關(guān)系，所以我們平時(shí)在購(gòu)買(mǎi)食物的時(shí)候要掌握

每一種食物都有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們?cè)谑秤萌魏问澄锏臅r(shí)候不僅與做法有關(guān)也與食材的選擇有直接的關(guān)系，所以我們平時(shí)在購(gòu)買(mǎi)食物的時(shí)候要掌握好選擇的方法，下面一起來(lái)看一下什么樣的玉米好。

1、“挑選玉米時(shí)，最好選七八成熟的，太嫩，水分太多；太老，其中的淀粉增加，蛋白質(zhì)減少?！?/p>

2、葉子嫩綠、捏起來(lái)比較軟，稍微用手掐一下溢出白色的漿汁就是新鮮的嫩玉米。

3、若看起來(lái)葉子發(fā)黃、顆粒有些發(fā)癟，摸上去感覺(jué)硬硬的屬于老玉米了。

4、同一批次的玉米，顆粒越大，玉米越老。

5、此外，禿尖的玉米，是營(yíng)養(yǎng)不足的表現(xiàn)

身體的健康與日常飲食是密不可分的，所以我們一定要注意保證飲食的質(zhì)量，上面就是對(duì)什么樣的玉米好的一些介紹，這樣喜歡吃玉米的朋友能夠挑選到更加符合自己口味的食物了。