銀耳紅棗湯的功能是什么？
紅紅的棗子，看起來就很誘人，紅棗是能美容養(yǎng)顏的，對于女性身體來說是特別好，相信大家都知道，紅棗的功效吧，那么銀耳紅棗湯的功效是什么呢？這個(gè)是很多女性朋友想要知道的問題，其實(shí)銀耳紅棗湯的功效有很多，怎么食用才是最健康的呢？想知道的話，就和小編一起來看看吧。
營養(yǎng)價(jià)值
銀耳
1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;
2. 銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力;
3. 銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;
4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。
紅棗
1.
棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞，藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì);
2. 經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭?，結(jié)石形成的概率也就隨之減少;
3.
棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的;
大家看了上面的文章后，都應(yīng)該知道紅棗銀耳湯的好處了吧，小編要提醒大家，女性月經(jīng)期間，特別是有眼睛腫或者是腳腫的女性，最好不要吃紅棗，因?yàn)榧t棗是甜的，吃多了會(huì)導(dǎo)致身體有濕氣，會(huì)加重水腫的癥狀，不適合在月經(jīng)期喝銀耳紅棗湯，會(huì)造成月經(jīng)量增多。
