清腸解毒湯有哪些

清場解毒的湯到底有哪些呢，這個(gè)是很多人的疑問和心聲，因?yàn)楝F(xiàn)在飲酒的人是越來越多了，長期頻繁大量的飲酒會(huì)給身體帶來很多的不便，也會(huì)殘留出很多的毒素，而清腸解毒的時(shí)候選擇一些湯來養(yǎng)生和滋補(bǔ)，讓肝臟的毒素從這些改善的方法中一步步的降低，那么將肝臟毒素真正的做了解除之后才可以更好的保護(hù)自己的肝臟，那么清場解毒的湯有哪些？

一、黃瓜雞蛋紫菜湯

黃瓜含有的黃瓜酸能促進(jìn)人體新陳代謝，排出毒素;黃瓜中豐富的維生素能美白肌膚，抑制黑色素的形成。此外，黃瓜皮“味甘、性平”，能夠清熱解毒、生津止渴，尤其能排毒、清腸、養(yǎng)顏。

原料：黃瓜1條，紫菜適量，雞蛋1個(gè)。

做法：1、鍋中放入清水、姜片燒開;2、紫菜撕碎放入鍋中，放入黃瓜片;3、濕淀粉勾芡，淋入雞蛋液，最后加鹽和香油調(diào)味出鍋。

二、杭菊胡蘿卜湯

菊花味苦、性涼，入肺、肝、腎經(jīng)，有清熱解毒、涼血作用。胡蘿卜味甘，性涼，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效。

材料： 菊花6克、胡蘿卜100克。

做法：1、胡蘿卜洗凈切片，杭菊備用;2、鍋中放水燒開，先下杭菊煮開，再放入胡蘿卜片煮熟;3、最后加入鹽、香油調(diào)味。

三、蜂蜜雪梨羹

蜂蜜味甘、性平，自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品，其含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜，可排出腸道毒素，通便養(yǎng)顏，對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定效果。

材料：雪梨2個(gè)，蜂蜜30克。

做法：

1、雪梨洗凈切塊;

2、準(zhǔn)備幾個(gè)燉盅，分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水;

3、將燉盅放入蒸鍋中，隔水燉半個(gè)小時(shí)即可。

四、杭菊胡蘿卜湯

菊花味苦、性涼，入肺、肝、腎經(jīng)，有清熱解毒、涼血作用。胡蘿卜味甘，性涼，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效。

材料： 菊花6克、胡蘿卜100克。

做法：

1、胡蘿卜洗凈切片，杭菊備用;

2、鍋中放水燒開，先下杭菊煮開，再放入胡蘿卜片煮熟;

3、最后加入鹽、香油調(diào)味。

記得在給自己清腸解毒的時(shí)候試試這些湯，這些湯對(duì)腸胃非常的好，飲食的主打是清淡，如果腸胃不好的話就是要多給自己吃一些清淡的食物對(duì)疾病的改善效果才會(huì)更好，但是一方面還得控制好自己的飲食，避免讓自己暴飲暴食，這樣的習(xí)慣對(duì)自己的解毒的效果是有很大影響的。