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豬肝玉米湯的做法

2017-07-10 11:20:23  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):豬肝是我們平時(shí)生活中經(jīng)常能吃到的一種食物,它含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,尤其是有很好的補(bǔ)鐵作用,對(duì)于貧血和氣血不足的人來(lái)說(shuō)是非常好的一

豬肝是我們平時(shí)生活中經(jīng)常能吃到的一種食物,它含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,尤其是有很好的補(bǔ)鐵作用,對(duì)于貧血和氣血不足的人來(lái)說(shuō)是非常好的一種食物,但是我們平時(shí)吃到的豬肝總是覺得非常的難做的入味,其實(shí)我們用豬肝一起煲湯能使它的營(yíng)養(yǎng)更好的展現(xiàn),搭配玉米在一起還能把味道變得更加的美味和營(yíng)養(yǎng),但是我們一定要掌握好做法,下面一起了解一下豬肝玉米湯的做法

豬肝玉米湯的做法

做法一

1. 豬肝洗凈,切成薄片,用冷水或淡鹽水浸泡30分鐘,至水清,中間要換水2-3次;用淀粉、料酒、生抽、鹽拌勻腌好待用;

2. 番茄洗凈,每個(gè)切3刀,成6瓣;

3. 玉米去衣洗凈,用刀切下玉米粒后再稍微切碎;

4. 熱鍋,放入番茄煸炒,至出汁,放入玉米粒、姜片,倒入清水,煮15分鐘;放入腌好的豬肝,待熟再調(diào)入適量鹽即可食用。

做法二

1.用刀切去豬肝表面的筋膜,洗凈后切成薄片。取一個(gè)大碗,倒入白醋和清水?dāng)噭蚝螅湃肭泻玫呢i肝片,浸泡20分鐘。

2.20分鐘后,將浸泡豬肝的水倒掉,并用清水沖洗豬肝2次,瀝干。放入碗中調(diào)入料酒,1/2茶匙鹽和淀粉抓拌均勻,并腌制10分鐘。

3.把番茄洗凈,切成5厘米大小的塊。姜去皮切絲。玉米洗凈后,改刀切成大塊。

4.鍋中放入玉米,姜絲,清水和一半量的番茄塊,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。此時(shí)倒入剩余的一半番茄塊,調(diào)入剩余的1/2茶匙的鹽。攪勻后改成大火,滑入豬肝煮沸,大約1分鐘后至豬肝變色即可關(guān)火。淋入香油攪勻。

自己動(dòng)手制作些美食是一件非常有意義的事情,上面就是對(duì)豬肝玉米湯的做法的介紹,通過(guò)了解以后我們平時(shí)在吃豬肝的時(shí)候就能多了一種選擇,并且豬肝煲湯以后味道會(huì)更加的美味,同時(shí)也更好的讓我們吸收里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,

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