黃花菜鯽魚湯的做法有哪些
2017-07-10 12:36:13 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：鯽魚湯對于一些身子較弱的人來說是一種不錯(cuò)的進(jìn)補(bǔ)食物，尤其是對于一些剛剛生產(chǎn)完的女性來說，黃花菜鯽魚湯又是一種不錯(cuò)的下奶食物。在這時(shí)
鯽魚湯對于一些身子較弱的人來說是一種不錯(cuò)的進(jìn)補(bǔ)食物，尤其是對于一些剛剛生產(chǎn)完的女性來說，黃花菜鯽魚湯又是一種不錯(cuò)的下奶食物。在這時(shí)候人們可以精心處理，為自己的家人好友烹制一碗美味可口的黃花菜鯽魚湯，讓他們通過飲食對身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，避免藥物對身體的傷害。
黃花菜鯽魚湯
黃花菜鯽魚湯的制作材料：
主料：鯽魚一條.干黃花菜一把
輔料：姜適量 芹菜適量
調(diào)料：油.鹽.雞精
黃花菜鯽魚湯的制作流程：
1、鯽魚從肚皮處殺掉，從魚身用刀割幾條，容易入味，用姜和鹽稍微腌制片刻
2、抓一小把黃花菜，黃花菜用冷水泡40分鐘，溫水20分鐘，熱水10分鐘，按自己的時(shí)間按排，去雜質(zhì)洗掙并擠干水分備用
3、下鯽魚煎至兩面發(fā)黃，倒入適量開水，再多煮一下鯽魚，放入泡好的黃花菜，大火煮5分鐘，加鹽
4、再加上芹菜.煮幾分鐘，美味的黃花菜鯽魚湯就做好了。快將魚湯盛到碗中嘗一嘗吧，那鮮美的味道是不是還符合你的胃口？也讓你的家人嘗一下這鮮美的營養(yǎng)。
黃花菜鯽魚湯的制作方法并不是很難，還需要人們在制作的過程中耐心十足，更需要人們精心選擇，細(xì)心處理，這樣制作出來的湯料才是最富有愛心，營養(yǎng)也會比一般的湯更多一些呢！想要為自己關(guān)心的人制作一道美食，就需要這樣的認(rèn)真仔細(xì)。
