冬瓜湯怎么燒呢

冬瓜湯是大家在日常生活中經(jīng)常能夠喝到的一種湯水，它主要就是由冬瓜做成的。冬瓜吃起來(lái)，不僅非常的清香，而且還具有一絲絲的涼意，而冬瓜湯也是如此的。在很多人的眼里，做冬瓜湯是很簡(jiǎn)單的，但是真正會(huì)做冬瓜湯的人卻又是很少的。那么冬瓜湯怎么燒才能好喝呢？下面大家一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧。

一、清涼冬瓜湯

做法：

1、冬瓜去皮、瓤及子，切片;木耳放水中泡好，撕成小朵;生姜洗凈，拍松。

2、鍋中倒入適量水，放入冬瓜，煮3～5分鐘，再放入木耳，加熱約3分鐘，再加入生姜，最后用蘑菇精、鹽調(diào)味。

3、將湯盛入湯碗中，淋入香油即可食用。

二、蝦仁冬瓜湯

制作過(guò)程：

①將蝦去殼，擠出蝦洗凈，瀝干水分放入碗內(nèi);

②冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊。蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，人鹽調(diào)味后盛入場(chǎng)碗，淋上麻油即可。

三、白果冬瓜湯的制作方法

材料：冬瓜37.5克，蓮子20克，白果10顆;調(diào)味料：白糖1大匙

做法：

1、冬瓜洗凈，去皮，切塊;蓮子、白果均洗凈備用。

2、所有材料放入鍋中，加入2杯水以大火煮開(kāi)，改小火熬煮30--40分鐘，再加入白糖煮勻即可。

冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對(duì)動(dòng)脈硬化癥、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。冬瓜性寒，脾胃氣虛，腹瀉便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜;月經(jīng)來(lái)潮期間和寒性痛經(jīng)者忌食生冬瓜。冬瓜與紅小豆相克。冬瓜和紅小豆同食，會(huì)使正常人尿量驟然增多，容易造成脫水。冬瓜與醋相克。醋會(huì)破壞冬瓜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。冬瓜與紅鯽魚(yú)相克。同食降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。冬瓜與鯽魚(yú)都是消腫利尿的食材，同食會(huì)造成尿量增多，如果不是水腫者，最好不要將兩者同食。

冬瓜湯的種類(lèi)很多，而對(duì)于不同種類(lèi)的冬瓜湯，一般燒法也是不一樣的。不過(guò)不管是什么樣的冬瓜湯，只要認(rèn)真做，都會(huì)是非常鮮美好喝的。另外冬瓜湯因?yàn)槎系木壒剩€具備了清熱、涼血、降低血壓、潤(rùn)腸通便等作用，對(duì)此大家可以好好利用的。