神經(jīng)衰弱怎么辦 五款食療方法幫你對(duì)癥入藥

說(shuō)起神經(jīng)衰弱，相信很多人在平時(shí)或多或少的會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，其實(shí)，在臨床上，神經(jīng)衰弱也是屬于一種疾病的，而誘發(fā)神經(jīng)衰弱出現(xiàn)的原因，也是有許多種的，下面本文要為大家介紹的內(nèi)容，是關(guān)于神經(jīng)衰弱的治療方法。

神經(jīng)衰弱是神經(jīng)癥中最常見的一種疾病。發(fā)病的誘因多，起病慢，臨床表現(xiàn)錯(cuò)綜復(fù)雜。主要表現(xiàn)為神經(jīng)精神癥狀如精神疲勞，神經(jīng)過(guò)敏，失眠，焦慮和憂郁，工作耐力差，易于疲勞，記憶力減退，頭暈?zāi)X脹，失眠多夢(mèng)，情緒不穩(wěn)和自主神經(jīng)功能紊亂，其次是特定的臟腑癥狀如口淡無(wú)味，食欲不振，脅痛腹脹，惡心噯氣，便干或便溏，心悸胸悶氣短，面紅耳赤或面色無(wú)華，畏寒怕冷或虛熱煩躁，性欲異?；蜿?yáng)萎遺精，月經(jīng)失調(diào)，其特點(diǎn)是病人痛苦萬(wàn)分，自述癥狀繁多，而醫(yī)生檢查很少客觀體征，一般無(wú)器質(zhì)疾病能夠發(fā)現(xiàn)。

神經(jīng)衰弱屬中醫(yī)“不寐”、“健忘”、“驚悸”等病證范疇，中醫(yī)根據(jù)臨床表現(xiàn)一般分為肝氣郁結(jié)、肝腎陰虛、心脾虧虛、陰虛火旺、腎陽(yáng)不足等證型。

一、心脾虧虛型

臨床表現(xiàn) 多夢(mèng)易醒，心悸健忘，體倦神疲，面色少華，注意力不集中，飲食無(wú)味，舌淡苔薄，脈細(xì)弱。

【遠(yuǎn)志蓮粉粥】

配方： 遠(yuǎn)志30克，蓮子15克，粳米50克。

制法： 將遠(yuǎn)志浸泡去心皮，與蓮子研為細(xì)粉。粳米加適量水煮至粥將成時(shí)，放入遠(yuǎn)志和蓮子粉，稍煮片刻即成。

功效： 補(bǔ)中益心。

用法： 可作點(diǎn)心或隨意食之。

【淮山百合燉白鱔】

配方： 白鱔1～2條(約250克)，淮山藥、百合各30克。

制法： 先將白鱔去內(nèi)臟洗凈，與淮山藥、百合一起放瓦盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味即可。

功效： 補(bǔ)虛健脾，養(yǎng)心安神。

【冰糖桂花蓮子】

配方： 去心蓮子150克，銀耳25克，冰糖200克，桂花鹵少許。

制法： 將蓮子用水浸泡，脹發(fā)后用溫水洗凈，放碗內(nèi)加開水，以漫過(guò)蓮子為宜，上籠蒸50分鐘左右，取出待用。銀耳用溫水泡軟脹發(fā)后，摘去黃根，掰成小瓣，放碗內(nèi)上籠蒸熟待用。將鍋置于火上，倒入清水1500克，放入冰糖、桂花鹵燒開，撇凈浮沫，再放入銀耳略燙一下，撈在大湯碗內(nèi)。然后將蒸熟蓮子撈入碗內(nèi)，將鍋內(nèi)的冰糖汁澆在湯碗內(nèi)即成。

功效： 滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)脾安神。

用法： 可佐餐食用。

用法： 佐餐食用。

二、肝氣郁結(jié)型

臨床表現(xiàn) 精神抑郁，善疑多慮，頭暈?zāi)X脹，目眩失眠，倦怠疲乏，食少，胸悶不舒，兩脅脹痛或走竄作痛，婦女伴有月經(jīng)不調(diào)，或乳脹痛，舌質(zhì)淡紅，脈弦細(xì)。

【佛香梨】

配方： 佛手5克，制香附5克，梨2個(gè)。

制法： 將佛手、香附研末備用;梨去皮，切開剜空，各放入一半藥末，合住放碗內(nèi)，上鍋蒸10分鐘，即可食用。

功效： 疏肝和胃。

用法： 可作點(diǎn)心食用。

【蔥煮柚皮】

配方： 新鮮柚子皮1個(gè)，蔥2根，花生油、鹽適量。

制法： 取新鮮柚子皮放炭火上，將柚子皮外層黃棕色表層燒焦刮去，放清水中浸泡1日，使其苦味析出，然后切塊加水煮，將熟時(shí)把蔥切碎加入油鹽調(diào)味。

功效： 解郁下氣化痰。

用法： 每日2次飲服。

【茉莉花糖水】

配方： 茉莉花3～5克，白砂糖適量。

制法： 茉莉花、白砂糖加清水750毫升，煎至500毫升，去渣飲用。或茉莉花以沸水沖泡加適量白糖頻頻飲用。

功效： 理氣舒肝解郁。

用法： 每日1次，代茶飲。

三、肝腎陰虛型

臨床表現(xiàn) 頭暈作痛，心悸失眠，煩燥易怒，腰膝酸軟。舌紅苔薄黃，脈沉弦細(xì)。

【菟絲魚翅】

配方： 菟絲6克，水發(fā)魚翅500克，鮮蟹黃100克，香菜1克，豬油100克。

制法： 將長(zhǎng)魚翅碼入盤內(nèi)，碎魚翅放在上面。勺內(nèi)放入豬油，燒熱時(shí)，用蔥、姜塊、醬油熗鍋，添入高湯約200毫升，取出蔥、姜塊。放入紹酒、花椒水、白糖、蟹黃，然后放入碼好的魚翅、菟絲子粉，蓋上蓋，放在文火上煨燉10分鐘。用濕淀粉勾芡，淋上明油，大翻勺，放入盤內(nèi)，把香菜擺在盤邊即成。

功效： 補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝補(bǔ)血。

用法： 佐餐食用。

【枸杞甲魚肉】

配方： 甲魚1只，枸杞子60克。

制法： 將甲魚去內(nèi)臟及頭，洗凈，放在砂鍋里，加入枸杞子，添加足量清水，用小火慢慢煨熟，調(diào)味即可。

功效： 滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)虛安神。

用法： 食肉喝湯，每日吃2餐，連吃2日。每周10次。

眾所周知，在人們患上某種疾病后，其要想盡快的治愈該病，就需要對(duì)癥治療，而神經(jīng)衰弱這種疾病，大家在對(duì)其進(jìn)行治療的時(shí)候，就可以考慮采用食療的方法進(jìn)行，本文所介紹的五款食療，就是大家可以借鑒的醫(yī)治方法。