冬季孩子肺熱吃什么好

咳嗽雖然是孩子最常見(jiàn)的癥狀，但是如果你的孩子經(jīng)?？人?、反復(fù)咳嗽、咳嗽老不好，那很可能是"肺熱"惹的禍。中醫(yī)講，肺熱是由風(fēng)熱襲肺，或風(fēng)寒郁而化熱，壅遏於肺，肺失清肅所致。從孩子本身的生理特點(diǎn)講，孩子是一個(gè)純陽(yáng)之體，即陽(yáng)常有余、陰常不足、偏陰虛、內(nèi)熱重，就是老百姓說(shuō)的"火大"。

當(dāng)孩子感受外界病邪后，很容易轉(zhuǎn)化成內(nèi)熱，引起肺火上行，引發(fā)肺熱，出現(xiàn)熱、咳、痰、喘等癥狀。如果沒(méi)有找到病因，選對(duì)藥物，就會(huì)誘發(fā)孩子反復(fù)咳嗽。所以，我們要用能清肺熱的藥物，清肺熱，治療反復(fù)咳嗽。孩子咳嗽老不好、并伴有痰黃，或兼喘息、口干而渴、咽干咽痛、大便干燥等癥狀，多半是肺熱，而肺熱不清易引發(fā)肺炎。可以服用小兒肺熱咳喘口服液?？梢杂行е委煂殞毞螣?、咳喘、反復(fù)咳嗽，同時(shí)有效預(yù)防小兒肺炎、支氣管炎的發(fā)生。

在天氣驟變的時(shí)候，要注意給孩子增減衣服，并且在秋冬季節(jié)，給孩子多喝水，還要注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，保證空氣中的濕度。另外，當(dāng)孩子已經(jīng)開(kāi)始咳嗽，要給他們吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化及可口的飲食，如牛奶、雞蛋羹、水果汁、肉湯等。在秋冬呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)里，盡量不帶小孩去擁擠的公共場(chǎng)所，以減少發(fā)病幾率。

食物

梨

羅漢果

羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個(gè)，柿餅15克，水煎服食。

柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗(yàn)觀察，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強(qiáng)于鎮(zhèn)咳。

荸薺

荸薺能化痰、清熱，對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

蘿卜汁

蘿卜汁可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克，洗凈不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放飴糖(麥芽糖)2~3調(diào)羹，擱置一夜，即有溶出的蘿卜汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克，洗凈后一并搗汁或榨取汁水服。

冬瓜性涼，能消痰、清熱。《滇南本草》中說(shuō)："冬瓜潤(rùn)肺消熱痰，止咳嗽。"凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。

冬瓜

冬瓜性涼，味甘淡，有清熱消痰作用?！兜崮媳静荨分性f(shuō)："冬瓜潤(rùn)肺消熱痰，止咳嗽，治痰吼，氣喘。"《本草再新》中還說(shuō)："解暑化熱。"因此，尤其是在夏季風(fēng)熱咳嗽和肺熱咳嗽，咳痰黃稠之人，食之最宜。此外，冬瓜子性味甘涼，能潤(rùn)肺化痰清熱，也是中醫(yī)治療痰熱咳嗽常用之品，故肺熱咳嗽的大葉性肺炎、肺癰(肺膿瘍)、支氣管擴(kuò)張等咳嗽吐黃膿痰者，食之尤宜。

絲瓜

絲瓜 善于清熱化痰，對(duì)咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開(kāi)胸快膈的好處。

枇杷

枇杷性涼，味甘，能潤(rùn)肺化痰止咳?！兜崮媳静荨吩疲?枇杷治咳嗽吐痰。"適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

無(wú)花果

無(wú)花果能清熱、化痰、理氣，適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用?！陡＝ㄖ胁菟帯愤€記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無(wú)花果15克，水煎調(diào)冰糖服。

鴨蛋

性涼味甘，能清肺熱?！度杖A子本草》還認(rèn)為鴨蛋"清心腹胸膈熱"?！夺t(yī)林纂要》中曾介紹"鴨蛋補(bǔ)心清肺，止熱嗽，百沸湯沖食，清肺火。"凡肺熱咳嗽者宜食之。

發(fā)菜

俗稱龍須菜、竹筒菜、粉菜，性寒味甘咸，有清肺熱，化膿痰的作用。老年氣管炎、慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴(kuò)張、肺膿瘍等，食之皆宜。

茼蒿

有潤(rùn)肺、消痰、止咳的作用。經(jīng)常感到肺熱痰多，常飲茼蒿湯不但能

消痰止咳，還可清熱除煩。

小兒肺熱咳喘口服液：以麻杏石甘湯為基礎(chǔ)能夠達(dá)到清熱解表、兼清肺熱的功效，又加用魚(yú)腥草、黃芩強(qiáng)化清肅肺熱的功效，達(dá)到標(biāo)本兼治（肺熱是本，咳嗽是標(biāo)）的目的。能有效清肺熱、治療孩子咳嗽老不好，防治兒童肺炎。

在民間有“蘿卜能止咳順氣消食化水”的說(shuō)法。蘿卜的種子能消食化痰，下氣定喘;葉子能止瀉;蘿卜結(jié)子后老死的根，能利尿退腫?？梢哉f(shuō)蘿卜滿身都是寶，故人們常稱蘿卜為“土人參”。將蘿卜洗凈切片煮爛，再配茶飲用，能清肺熱。