經(jīng)常疲乏可能生此病

漢李陵《答蘇武書》："策疲乏之兵，當(dāng)新羈之馬。" 宋蘇軾《東坡志林·游松風(fēng)亭》："縱步松風(fēng)亭 下，足力疲乏，思欲就林止息。"曹禺《雷雨》第一幕："幾個(gè)月來的精神的緊張，使他現(xiàn)在露出有點(diǎn)疲乏的神色。"巴金《秋》一："不過我近來實(shí)在疲乏得很，遇到的全是不如意的事情。"

疲乏又稱疲勞，是一種主觀不適感覺。但客觀上會(huì)在同等條件下，失去其完成原來所從事的正?；顒?dòng)或工作能力。凡是疾病發(fā)展到一定階段都可出現(xiàn)疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。

當(dāng)人們用腦過度精神疲憊的時(shí)候，往往會(huì)不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕地敲打，其實(shí)，這就是刺激頭部的兩個(gè)重要的養(yǎng)生穴位：印堂和神庭。另外，頭痛頭昏，按摩這兩大養(yǎng)生穴位，療效顯著。

按摩印堂穴和神庭穴位，對(duì)消除頭痛頭昏、恢復(fù)大腦活力有異曲同工之妙。如果同時(shí)按摩這兩大養(yǎng)生穴位，則互相補(bǔ)益，效果更佳。

印堂穴

此養(yǎng)生穴位是人體經(jīng)外奇穴，《達(dá)摩秘功》中將此穴也列為"回春法"之一，可見其重要地位。印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時(shí)將中指放在印堂穴上，用較強(qiáng)的力點(diǎn)按10次。然后再順時(shí)針揉動(dòng)20~30圈，逆時(shí)針揉動(dòng)20~30圈即可。

神庭穴

神庭穴屬人體督脈，刺激此養(yǎng)生穴對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有治療作用。神庭穴在印堂穴上面，發(fā)際正中直上半寸左右，按揉方法與印堂穴相同。

小疲乏可能是大病

癥狀：80%的多發(fā)性硬化癥患者首發(fā)癥狀是疲乏無力

診斷：癥狀多而復(fù)雜，非常容易與腦血管病、亞健康、脊髓炎、病毒性腦炎等相混淆

危害：有一定的致殘性，如不診治，近50%的患者20年后將依靠輪椅生活

危害：

如不診治，一半患者將坐輪椅。

多發(fā)性硬化癥是中樞神經(jīng)系統(tǒng)免疫性疾病，易發(fā)于10~40歲的青壯年，女性患者約是男性患者的2~3倍。近年來，多發(fā)性硬化癥的發(fā)病率還在逐年增高。

作為一種自身免疫性疾病，多發(fā)性硬化癥具有一定的致殘性?；颊邉傞_始時(shí)會(huì)視力模糊、四肢疲勞、行走困難，如果不進(jìn)行治療，癥狀將會(huì)逐漸 加重，發(fā)作次數(shù)頻繁，嚴(yán)重的會(huì)造成突然失明、癱瘓。據(jù)統(tǒng)計(jì)，如得不到正確的診斷和合理的治療，有近50%的多發(fā)性硬化癥患者在20年后將依靠輪椅生活，也 有約40%左右的患者出現(xiàn)抑郁癥狀，導(dǎo)致其自殺率是正常人群的7.5倍。

患者如果能夠獲得正確的診斷，多發(fā)性硬化癥是 可以治療的，很多患者甚至可以和正常人一樣生活。而在我國(guó)，由于大多數(shù)患者、親屬甚至部分醫(yī)務(wù)工作者對(duì)多發(fā)性硬化及其治療缺乏足夠的 認(rèn)識(shí)，相當(dāng)多的患者貽誤了治療良機(jī)，導(dǎo)致一些患者最終得不到很好的康復(fù)。

易被誤診為腦血管病、亞健康

目前，世界上約有250萬多發(fā)性硬化癥患者，我國(guó)已確診的患者約3萬，但事實(shí)上還有很多潛在的患者并不清楚自己患有多發(fā)性硬化癥，例如很多人會(huì)因視力模糊而到眼科就診，但卻查不出什么問題;還有的患者首發(fā)癥狀為消化道癥狀，如嘔吐等，則很容易被誤診為消化道疾病。

可控可治，關(guān)鍵是"早"

多發(fā)性硬化癥診療的關(guān)鍵在于早期診斷及早期規(guī)范治療。目前，多發(fā)性硬化癥國(guó)際上治療進(jìn)展很快，治療藥物很多，規(guī)范的治療可以有效地控制 疾病的發(fā)展。一般來說，多發(fā)性硬化癥的治療分為兩個(gè)時(shí)期：急性發(fā)作期和緩解期。急性發(fā)作期是癥狀發(fā)作的階段，這時(shí)主要需要通過激素沖擊治療來迅速控制病 情、緩解癥狀，以防止疾病進(jìn)展惡化;而當(dāng)進(jìn)入緩解期，癥狀消退，但這時(shí)疾病并未治愈，仍需進(jìn)行進(jìn)一步的治療來預(yù)防復(fù)發(fā)、改善患者的生活質(zhì)量，這時(shí)主要采用 干擾素β-1b來治療，通過改善患者自身免疫系統(tǒng)的紊亂，降低免疫系統(tǒng)細(xì)胞的活性，能有效減少免疫細(xì)胞對(duì)髓鞘膜的攻擊，大大減少損傷的發(fā)生，甚至殘疾發(fā)生 的可能性也大大降低。

多從環(huán)境因素上入手

多發(fā)性硬化癥是環(huán)境因素(如拉肚子、感冒等感染 史、日照、飲食等)與遺傳因素共同作用的結(jié)果，由于某些病毒含有與人體腦脊髓髓鞘成分相同的分子結(jié)構(gòu)，免疫系統(tǒng)在清除病毒的同時(shí)也破壞了腦脊髓以及視神經(jīng)的正常成分，于是就患上了多發(fā)性硬化癥。遺傳因素難以控制，因此預(yù)防上多從環(huán)境因素上入手。