感冒的時(shí)候能吃酸奶嗎

在生活中，我們常?；忌系募膊【褪歉忻?，但是我們都知道感冒這一疾病在治療過(guò)程中，我們都是需要注意一些事項(xiàng)的。有的人感冒的時(shí)候還是很想吃酸奶這一食物的，但是他們又擔(dān)心自己吃酸奶會(huì)加重自己的感冒。那么到底感冒能吃酸奶嗎？下面我們就來(lái)看看小編是怎么說(shuō)的吧。

感冒一般可分為風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒兩大類(lèi)。

1、風(fēng)寒感冒，其起因通常是勞累，沒(méi)休息好，再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。

2、風(fēng)熱感冒，其起因通常是便秘，很多時(shí)屬于陽(yáng)明經(jīng)癥。通常情況是這樣的，便秘兩天以后，喉嚨痛一兩天，然后出現(xiàn)感冒癥狀，這就是風(fēng)熱感冒(也可以是外感熱邪，首先犯肺)。

3、治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點(diǎn)汗(中醫(yī)稱(chēng)辛溫解表)，有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳(最好加點(diǎn)酒)、打一場(chǎng)籃球(如果你還有力氣的話)、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃個(gè)辣辣的麻辣火鍋等等。風(fēng)寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱(chēng)和劑之王(麻黃湯也主治風(fēng)寒感冒，但在南方慎用)。

4、風(fēng)熱感冒大多數(shù)情況就是通便(再配合清熱解表藥物，通常很快見(jiàn)效)。方法很多，喝點(diǎn)涼茶;吃些清熱解毒藥板藍(lán)根等。中成藥有三黃片，銀翹解毒片+牛黃解毒片，板藍(lán)根等等。也可以吃些治療風(fēng)熱感冒的金銀花口服液之類(lèi)的。

5、感冒了是很麻煩的，向你提出了幾條預(yù)防措施，一是用醋熏消毒法。將半斤醋煮沸，使其在20平方米的室內(nèi)蒸發(fā)，就可殺滅空氣中的一些病毒。另外，將金銀花、連翹、蒲公英、菊花、黃芩、梔子每樣各50克混合，用2至2.5公斤水煮沸10至15分鐘，每天服用，可抗病毒。還建議你，房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣;要適當(dāng)鍛煉身體，少去人多的場(chǎng)所，出門(mén)時(shí)注意保暖;還應(yīng)多吃富含維生素的食物來(lái)提高抵抗力。

6、感冒時(shí)，人的整個(gè)身體狀態(tài)就會(huì)比較差，相應(yīng)的脾胃消化功能就會(huì)下降，會(huì)有口淡乏味。酸奶可以提高人的免疫能力，幫助人體消化飲食物。但是酸奶多是涼的。所以感冒時(shí)最好，吃清淡易消化的食物。當(dāng)然可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)酸奶提高一下病人的食欲。

7、酸奶是加了酸乳桿菌，對(duì)鈣的吸收相對(duì)較好。但酸奶一般都是冷著吃，酸度較高，所以不適宜于多吃，一天只能吃一瓶。

通過(guò)以上的這些內(nèi)容后，我們知道了感冒是能吃酸奶的。但是我們吃的量也是需要適度的。同時(shí)也要認(rèn)真的治療一下感冒這一疾病才行。感冒這一疾病要是不好好治療的話，也是有可能導(dǎo)致患者喪命的，這就需要我們大家認(rèn)真的治療感冒這一疾病的。