灰指甲吃什么比較好呢
得了灰指甲的朋友，你們可能會(huì)有很多的困擾，比如不敢和別人握手，不敢穿涼鞋。而且在與別人接觸時(shí)你還會(huì)擔(dān)心傳染灰指甲給別人?；抑讣撞粌H影響著患者的整體美觀，而且給患者生活帶來(lái)了極大的不方便，大家在治療灰指甲時(shí)可能在進(jìn)食方面不知作何選擇，小編今天就告訴大家在治療灰指甲吃什么比較好。
灰指甲患者吃什么好？高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來(lái)源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。多補(bǔ)充補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：如蛋白質(zhì)、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、 維生素B、維生素C等。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。像我們平常感冒后，我們會(huì)知道吃一些含有維生素的食物，提高我們的抵抗力。但是患有灰指甲后，也是這個(gè)道理，我們除了在第一時(shí)間到正規(guī)的皮膚病醫(yī)院治療，還應(yīng)該多給自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如：蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B、等一系列適合灰指甲患者的飲食。
2、多吃蔬菜水果。水果和蔬菜含有我們?nèi)梭w所需的很多物質(zhì)，身體健康的人都應(yīng)該多吃，更不要說(shuō)是灰指甲患者了?；抑讣谆颊邞?yīng)該盡量將水果和蔬菜占到每日飲食的一半，這在灰指甲的飲食中是很重要的一部分，而且多吃蔬菜水果對(duì)于身體其它方面的健康也有著至關(guān)重要的作用。推薦閱讀：灰指甲有哪些顯著特征？
3、高蛋白飲食。我們一般可能覺(jué)得只有做完手術(shù)的人適合吃高蛋白食物，但是高蛋白飲食是維持健康指甲所必須食用的，尤其蛋黃是屬于不錯(cuò)的蛋白質(zhì)。像一些燕麥片、堅(jiān)果、谷物、豆制品都含有豐富的植物蛋白，灰指甲患者應(yīng)該多吃一些這類(lèi)食物。
相信看完了小編的這篇文章后，灰指甲患者的朋友應(yīng)該在治療的過(guò)程中就不會(huì)那么糾結(jié)應(yīng)該吃什么，不應(yīng)該吃什么了?；颊吲笥褌兛梢愿鶕?jù)以上的建議來(lái)進(jìn)食并且協(xié)助藥物共同治療灰指甲，一定能盡快治好灰指甲?；抑讣壮允裁幢容^好？高蛋白質(zhì)少不了。
