吃什么可以去除青春痘呢？
青春期是最容易長痘痘的，此時(shí)內(nèi)分泌旺盛，難免會(huì)在臉上長出一個(gè)個(gè)的痘痘來，不過這個(gè)時(shí)候的痘痘還是很好去除的，不過也要確保方法的正確性，既要注意肌膚清潔，保持毛孔暢通，還需要注意合理膳食，多吃一些排毒祛痘的食物很重要，那么吃什么可以去除青春痘呢？
1、梨
將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鐘后洗凈，對(duì)油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。
2、香蕉
將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部20分鐘后洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘的皮膚。中國祛痘美容網(wǎng)編編提醒：用溫水潔面效果更佳！
3、檸檬
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對(duì)于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時(shí)后沖洗，效果非常好。
另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
4、葡萄
葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3 及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。
上文中明確介紹了吃什么可以去除青春痘，想必大家也都大體了解了，可以說飲食對(duì)每個(gè)人來說都是很重要的，尤其是青春期的時(shí)候，身體正在發(fā)育和轉(zhuǎn)型時(shí)期，只有補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，多吃新鮮果蔬，才能保障健康，也能有效的祛痘。
