重度脂肪肝癥的飲食注意事項(xiàng)

合理的搭配好飲食不經(jīng)能讓我們更好的吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也能對(duì)身體出現(xiàn)的疾病得到很好的改善，生活中很多疾病都與我們的日常飲食有直接的關(guān)系，比如常見的腸胃疾病以及脂肪肝等，尤其是有脂肪肝特別容易引起肝硬化一定要及時(shí)調(diào)整好飲食進(jìn)行改善，下面一起了解下重度脂肪肝癥的飲食注意事項(xiàng)。

重度脂肪肝癥的飲食注意事項(xiàng)

1、脂肪肝飲食要定量

肥胖是大多數(shù)脂肪肝患者的宿敵，合理控制每日熱能的攝入量是治療脂肪肝的首要原則。對(duì)于正常體重者，輕體力勞動(dòng)時(shí)每日熱能的攝入量為每公斤體重30千卡路里，超重者則應(yīng)控制在每公斤體重20-25千卡路里，以減輕體重。

2、脂肪肝飲食要有講究

脂肪肝患者如何飲食？有人認(rèn)為，脂肪多了，少吃葷的，干脆吃素食就解決了。其實(shí)不然。在短時(shí)間內(nèi)急劇降低脂肪攝入，非但沒有作用，還會(huì)引起低血糖等癥狀。實(shí)際上，在總熱能一定的情況下，高蛋白、適量碳水化合物和脂肪一樣都不能少，但要以合理分配為原則。保證高蛋白攝入量，有利于將脂質(zhì)順利排出肝臟，減輕脂肪肝發(fā)生幾率，并有利于肝細(xì)胞功能的恢復(fù)和再生。減少糖類和甜食。碳水化合物主要由糧谷類供給。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外，盡量不要使用精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點(diǎn)心。脂肪要適量。應(yīng)以植物性脂肪為主，盡量多攝取不飽和脂肪酸(如橄欖油、茶油等)，限制飽和脂肪酸的攝取量(如豬油、牛油、黃油、奶油等)。脂肪肝等肝臟疾病患者還應(yīng)絕對(duì)忌酒。吃得不多也得脂肪肝

3、脂肪肝飲食要合理搭配

脂肪肝患者飲食不宜過分精細(xì)，主食應(yīng)粗細(xì)雜糧搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻類以保證足夠數(shù)量膳食纖維的攝入。富含膳食纖維的食品有粗麥粉、糙米、硬果、豆類、香菇、海帶、木耳及鴨梨等。多種維生素能保護(hù)肝細(xì)胞，防止毒素對(duì)肝細(xì)胞的損害。因此脂肪肝患者應(yīng)多進(jìn)食富含各種維生素的食物，如新鮮黃綠蔬菜和水果。

上面就是對(duì)重度脂肪肝癥的飲食注意事項(xiàng)的介紹，通過了解之后我們知道一般脂肪肝對(duì)身體的傷害是非常大的，一定要控制好體重，并且平時(shí)在生中飲食上吃清淡的食物，不要過多的攝入含脂肪量比較大的食物，平湖市也可以多吃些木耳和海帶等食物。