糖尿病人能吃鴨梨嗎

糖尿病是一種慢性的疾病，我們知道慢性疾病患者的飲食可以多攝入一些蔬菜和水果，但是我們又知道糖尿病的病人不能吃太多的水果，面對(duì)這個(gè)矛盾我們有什么辦法解決呢？其實(shí)我們進(jìn)入了一個(gè)誤區(qū)，因?yàn)槠鋵?shí)糖尿病患者是可以吃水果的。

那么糖尿病患者應(yīng)該吃哪些水果，要怎么吃才能對(duì)身體有用呢，水果含有豐富的維生素和膳食纖維是非常適合糖尿病人的，但是我們要選擇那些低糖的以及升糖指數(shù)低的水果。

1 梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓

2 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用

3 梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用

4 梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦Ｘ氀劝Y狀

5 食梨能防止動(dòng)脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌

6 梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。

適應(yīng)人群

一般人群均可食用

1、咳嗽痰稠或無痰、咽喉發(fā)癢干疼者，慢性支氣管炎、肺結(jié)核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒后或宿醉未醒者尤其適合

2、慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

3、吸煙者宜吃梨

研究人員對(duì)吸煙者進(jìn)行試驗(yàn)，讓他們?cè)谒奶靸?nèi)連續(xù)吃750克梨子，然后測(cè)定吃梨前后尿液中多環(huán)芳香烴的代謝產(chǎn)物1-烴基芘含量。 結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吸煙6小時(shí)后吃梨，人體血液內(nèi)1-烴基芘毒素會(huì)經(jīng)尿液大量排出;如果不吃梨子1-烴基芘毒素排出量很少。而且加熱后的梨汁含有大量的抗癌物質(zhì)多酚，給注射過致癌物質(zhì)的小白鼠喝加熱梨汁，小白鼠尿液中就能排出大量的1-烴基芘毒素，從而可以預(yù)防癌癥。 因此，建議吸煙者、喜愛吃煙熏食品或烤制食品的人，不妨多喝些加熱的梨汁，既營(yíng)養(yǎng)又有利于健康，還能減少癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

上文我們介紹了糖尿病患者到底應(yīng)該如何對(duì)待水果，我們建議糖尿病患者對(duì)于水果要挑著吃，選擇那些含糖量低的水果來吃就非常有利于緩解疾病。鴨梨是我們經(jīng)常吃到的水果，但是鴨梨含有糖分過多，糖尿病患者千萬(wàn)不要吃。