?高血壓能吃草莓嗎

草莓對(duì)于我們大部分人來說都可以算是非常熟悉的，這主要是因?yàn)椴葺@種水果在我們的生活中很常見，對(duì)于一般人來說都是可以吃草莓的，而且并不會(huì)對(duì)人體造成一定的傷害的。那么，高血壓能吃一定草莓嗎？說到這個(gè)問題，我們的廣大朋友們一定要盡早地詳細(xì)地了解下高血壓以及草莓。

草莓大家都是吃過的，但是一般人對(duì)于草莓知道的其實(shí)并不多，最多的就是口味罷了。還有就是高血壓這種疾病，它在我們人群中的發(fā)病率是非常高的，所以我們的生活中的高血壓患者是特別多。而高血壓患者有很多食物是不可以吃的。那么，下面就來說說高血壓能吃草莓嗎這個(gè)問題。

草莓，又叫鳳梨草莓、紅莓、洋莓、地莓等，在廣東及港澳地區(qū)則是將草莓的英文“Strawberry”直接音譯為“士多啤梨”。拉丁文名為Fragaria × ananassa Duch.。薔薇科、草莓屬多年生草本，一種紅色的花果。

草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。

草莓營養(yǎng)價(jià)值高，含豐富的維生素C ，有幫助消化的功效，與此同時(shí)，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛，吃點(diǎn)草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯后吃，因?yàn)槠浜写罅抗z及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘，預(yù)防痔瘡、腸癌。

中醫(yī)認(rèn)為，草莓性味甘、涼，入脾、胃、肺經(jīng)，有潤肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑之功，適用于肺熱咳嗽，食欲不振，小便短少，暑熱煩渴等。草莓中豐富的維生素C除了可以預(yù)防壞血病以外，對(duì)動(dòng)脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等，都有積極的預(yù)防作用。草莓中含有的果膠及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘，預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。草莓中含有的胺類物質(zhì)，對(duì)白血病，再生障礙性貧血有一定療效。一般人群均可食用，風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者；夏季煩熱口干或腹瀉如水者；癌癥，特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者尤宜食用。痰濕內(nèi)盛、腸滑便瀉者、尿路結(jié)石病人不宜多食。

高血壓是臨床常見的慢性病，吃草莓是不會(huì)對(duì)血壓有影響的，并且可以補(bǔ)充人體所需的維生素等物質(zhì)，因此是可以吃的。

綜上所述，對(duì)于高血壓患者來說是可以吃草莓的，但是需要注意的是吃草莓最好不要吃太多，一次性吃太多對(duì)自己的身體也是很不好的。其實(shí)對(duì)于高血壓患者來說有很多方面是需要注意的額，比如每天的三餐要定時(shí)定量、少鹽、低脂等等，只有這樣我們才可以保證在最短的時(shí)間內(nèi)治好高血壓的。