糖尿病人能吃紅棗嗎

糖尿病人能吃紅棗嗎？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，大多數(shù)糖尿病人還是都想要了解的，這主要就是因?yàn)榧t棗是我們生活中經(jīng)常可以吃到的一種水果，而且對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)也是有很多機(jī)會(huì)吃到的，所以很多時(shí)候是有可能會(huì)影響到他們的身體健康或者加重病情的，所以這個(gè)問(wèn)題對(duì)于糖尿病人而言是非常重要的，但是由于很多原因，我們的大部分糖尿病人對(duì)于這個(gè)問(wèn)題又是不清楚的。

說(shuō)起糖尿病，很多人都是非?？謶趾秃ε碌?，因?yàn)榇蠹移綍r(shí)在現(xiàn)實(shí)中是看到過(guò)糖尿病人的，所以就會(huì)知道糖尿病人的生活還是比較痛苦和麻煩的。而且現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)對(duì)于糖尿病的治療其實(shí)并沒(méi)有什么特效藥物的，所以對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)最重要的就是防治問(wèn)題。那么，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)糖尿病人能吃紅棗嗎這個(gè)問(wèn)題。

紅棗，又名大棗。自古以來(lái)就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù)。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強(qiáng)。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱(chēng)，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。和田地處新疆南部，干旱少雨，光照時(shí)間長(zhǎng)，晝夜溫差大，產(chǎn)出的和田的大紅棗，個(gè)大、皮薄、核小、肉厚、顏色好、干而不皺，維生素C含量高于蘋(píng)果的七八十倍，碳水化合物含量比各種蔬菜和其他水果都高，是很好的食補(bǔ)品?；匚挥谑澜缢麅?yōu)生區(qū)的核心中央?yún)^(qū)——新疆和田新疆建設(shè)兵團(tuán)47團(tuán)、224團(tuán)，這里擁有最適合紅棗生長(zhǎng)的無(wú)污染堿性沙化土壤。充沛的光熱資源和富含礦物質(zhì)通過(guò)國(guó)家ISO90000S質(zhì)量認(rèn)證，產(chǎn)品覆蓋全國(guó)所有省、市、自治區(qū)。

中國(guó)的草藥書(shū)籍「本經(jīng)」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類(lèi)、有機(jī)酸、維生素A、維生素C 、微量鈣多種。

糖尿病人在血糖控制理想的情況下可以考慮少量食用水果，水果的種類(lèi)以選擇含糖量10%以下的水果為好，這些水果主要有：蘋(píng)果、鴨梨、草莓、桃子、西瓜等。對(duì)于一些含糖量較高的水果如：山楂、香蕉、紅棗盡量不用。同時(shí)注意，吃水果以白天，兩餐之間為好，這樣可能減少對(duì)血糖的影響。再者對(duì)于一些含脂肪較多的堅(jiān)果，如花生豆、瓜籽仁、核桃仁、不主張大量食用，以免加重脂肪代謝紊亂，降低受體結(jié)合率。

通過(guò)上面文章的詳細(xì)介紹，我們便就可以發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)，那就是對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)其實(shí)是不可以吃紅棗的，因?yàn)榧t棗的糖分含量是非常高的，所以食用紅棗是會(huì)加重糖尿病的病情的。所以在糖尿病患者以后的生活中必須要注意到這一點(diǎn)，千萬(wàn)不能因?yàn)橐粫r(shí)的貪吃導(dǎo)致自己病情的加重。