感冒可以吃魚嗎

感冒是我們經(jīng)常遇到的疾病，人一旦感冒了就非常的不舒服，在感冒期間我們是需要注意休息的，因?yàn)橹挥行菹⒑萌说拿庖吖δ懿艜?huì)增強(qiáng)，才能很好的抵抗疾病，另外我們是需要注意飲食的，好的飲食是可以提高我們的免疫力和抗病的能力，讓我們遠(yuǎn)離感冒，那么感冒了能不能吃魚。

魚是我們最為常見的動(dòng)物了，我們經(jīng)常吃魚，魚里面含有豐富的營養(yǎng)，魚的蛋白質(zhì)含量很多而脂肪含量很少，感冒的時(shí)候雖然有很多飲食禁忌，但是吃魚是沒有問題的。

魚類是最古老的脊椎動(dòng)物。部分不同染色體數(shù)目的雜交[1] 的后代依然有生育[2]

能力。它們幾乎棲居于地球上所有的水生環(huán)境━━從淡水的湖泊、河流到咸水的大海和大洋。魚類是終年生活在水中，用鰓呼吸，用鰭輔助身體平衡與運(yùn)動(dòng)的變溫脊椎動(dòng)物。已探明的約20000余種，是脊椎動(dòng)物亞門中最原始最低級(jí)的一群。魚肉富含動(dòng)物蛋白質(zhì)和磷質(zhì)等，營養(yǎng)豐富，滋味鮮美，易被人體消化吸收，對(duì)人類體力和智力的發(fā)展具有重大作用。魚體的其他部分可制成魚肝油、魚膠、魚粉等。

有些魚類如金魚、熱帶魚等體態(tài)多姿、色彩艷麗，具有較高的觀賞價(jià)值。我國有著漫長(zhǎng)的海岸線、眾多的江河湖泊，魚的種類十分豐富。據(jù)調(diào)查，我國淡水魚有1000多種，著名的“四大家魚”(青魚、草魚、鰱魚、鳙魚)和鯉魚、鯽魚等都是我國主要的優(yōu)良淡水魚品種;我國的海洋魚已知的約有2000種，常見的有帶魚、大黃魚、大馬哈魚、等。

常見的藥用動(dòng)物有海馬、海龍、黃鱔、鯉魚、鯽魚、鱘魚(鰾為魚鰾膠)、大黃魚(耳石為魚腦石)、鯊魚等等。另外，還常用作醫(yī)藥工業(yè)的原料，例如鱈魚、鯊魚或鰩的肝是提取魚肝油(維生素A和維生素D)的主要原料。從各種魚肉里可提取水解蛋白、細(xì)胞色素C、卵磷脂、腦磷脂等。河鲀的肝臟和卵巢里含有大量的河豚毒素，可以提取出來治療神經(jīng)病、痙攣、腫瘤等病癥。大型魚類的膽汁可以提制“膽色素鈣鹽”，為人工制造牛黃的原料。

上文我們介紹了感冒帶給我們的影響，我們要積極的去預(yù)防感冒才行，我們一旦患上了感冒就要懂得如何做好自己的飲食護(hù)理工作，提高身體的免疫力和抗病能力，魚是我們經(jīng)常吃到的食物，感冒期間當(dāng)然是可以吃魚的了。