皮膚瘙癢干燥的日常飲食和護理

很多人會出現(xiàn)皮膚瘙癢干燥的情況。皮膚干燥瘙癢燥，胳膊、腿部會發(fā)干、起皮、瘙癢。這會使很多人忍不住不斷的去抓癢。有些皮膚干燥瘙癢是因季節(jié)變化，缺水等原因。也有些是因為過敏等原因。這種癥狀會使得皮膚變得粗糙，影響美觀。整個人也會變得很不舒服。這到底是怎末回事呢？又有什么解決的好辦法呢？下面向大家介紹皮膚瘙癢干燥的日常飲食和護理，希望有所幫助。

皮膚干燥瘙癢是一種僅有皮膚瘙癢而無原發(fā)性皮膚損害的皮膚病癥狀。根據(jù)皮膚瘙癢的范圍及部位，一般分為全身性和局限性兩大類。

中文名：皮膚干燥瘙癢

主要原因：風邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫

治愈：疏風祛濕、清熱解毒、養(yǎng)血潤燥

方法：飲食和護理

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治療

中醫(yī)認為，風邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫等為致病的主要原因，以疏風祛濕、清熱解毒、養(yǎng)血潤燥、活血化瘀為原則，以達到驅(qū)邪扶正止癢治愈之功效。

飲食和護理

日常飲食注意

1、多吃豆類和雜糧等食物。由于維生素B族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B族會使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)生障礙，影響細胞功能，容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素B族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。

2、還可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，因為人體缺乏亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚，易產(chǎn)生瘙癢感。

日常護理注意

1、持清潔，早晚用冷水洗臉；

2、持水分，避免皮膚干燥引起的過敏；

3、選用敏感系列護膚品，特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善；

4、選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品

5、盡量不化濃妝，如果出現(xiàn)皮膚過敏后，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。

方法/步驟

皮膚干燥瘙癢怎么辦？

原|2013-04-15|瀏覽：3154|投票：0

生活中人們經(jīng)常出現(xiàn)皮膚干燥瘙癢，春季、冬季、夏季特殊明顯，我把自己多年的的一些臨床經(jīng)驗分享給大家。希望對你有用。

皮膚干燥瘙癢是因季節(jié)變化，缺水等原因，使得皮膚變厚、變粗糙。北方的春天、秋冬季節(jié)，人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少，皮膚變得很干燥，尤其是中老年人因水分大量減少，皮膚表層會顯得更粗燥，胳膊、腿部發(fā)干、起皮、瘙癢。在無法忍受干癢，會不斷的去抓癢，造成皮膚有轉(zhuǎn)抓痕，嚴重的形成皮膚瘙癢癥。

引起皮膚瘙癢的原因還有飲食、受熱等刺激，吃辛辣刺激性食物后皮膚會發(fā)干、發(fā)紅、瘙癢，春冬季洗熱水澡后如果沒涂抹些護膚品皮膚也會變的干燥、有瘙癢。

大家要注意每年在春季、秋冬季節(jié)注意保護皮膚水分丟失，經(jīng)常用些保濕護膚的產(chǎn)品，女士可以抹女士專用的護手霜，小孩可以用兒童護手霜。平時要注意飲食，多吃蔬菜、水果及富含維生素纖維的食物。

以上便是向大家介紹的皮膚瘙癢干燥的日常飲食和護理。皮膚瘙癢干燥要注意不要用手撓抓刺激皮膚，避免留下疤痕。