拉肚子不能吃的食物有哪些呢
生活中有很多尷尬的事情，而拉肚子就是這樣的事情之一。拉肚子的時(shí)候往往都比較的突然，比較的急，有時(shí)候可能大家連找?guī)紩?huì)遇到一定的問題。只要拉肚子就要往廁所跑，身體會(huì)比較的憔悴和虛弱，相當(dāng)?shù)碾y受。在這個(gè)期間，有些食物是不可以吃的。那么，拉肚子不能吃的食物有哪些呢？對(duì)此一起來看看下文的介紹。
拉肚子不能吃油膩辛辣的食物：油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一，所以在腹瀉的時(shí)候當(dāng)然是不能再吃的，否則會(huì)加重癥狀的反復(fù)。類似的東西有燒烤，麻辣鍋等。
拉肚子不能吃牛奶或海鮮：這兩種東西對(duì)某些人來說確實(shí)是引起腹瀉的因素。這樣的癥狀很有可能是屬于過敏性腸炎，應(yīng)該查一下過敏源，比如牛奶或海鮮。對(duì)引起過敏的食物注意不吃或少吃，就會(huì)減少過敏腸炎發(fā)作而引起的腹瀉癥狀。
拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果：多纖維多渣的蔬菜同樣不利于人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收)，在拉肚子的時(shí)候應(yīng)該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
拉肚子不能吃粗糧：紅薯，玉米，高粱，小麥等都屬于粗糧類。大部分粗糧對(duì)于人體來說都是不易消化的，在拉肚子的時(shí)候食用粗糧無疑是增加腸胃的負(fù)擔(dān)，并不能達(dá)到中和糞便稀的目的。
拉肚子不能吃的食物有哪些呢？拉肚子的時(shí)候不能夠吃油膩辛辣的食物，不能吃海鮮，不要吃太多的蔬菜和水果，不能吃生冷的食物。這時(shí)候，需要吃一些容易消化的食物，吃些細(xì)糧，面食一類的，多補(bǔ)充水分溫暖腸胃。另外，就是多多的注意休息一下。
