胃不好能吃煮雞蛋嗎？
現(xiàn)在胃不好的人是越來越多了，這與生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，因?yàn)榇蠹叶急容^忙碌，甚至連早上吃飯的時間都沒有，晚上經(jīng)常聚餐吃大餐，時間長了就會導(dǎo)致胃部健康出現(xiàn)了隱患。此時就需要意識到只有合理膳食，改善飲食習(xí)慣，才能保障自身健康，那么胃不好能吃煮雞蛋嗎？
能吃，不過煮熟的雞蛋不要多吃，可以適量喝一點(diǎn)雞蛋湯，胃病是三分治七分養(yǎng)，平常應(yīng)注意胃的保養(yǎng)，最養(yǎng)胃的是面條，米中含酸多，所以少吃米飯，如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對胃有好處。小米粥就饅頭(不是包子)，可以養(yǎng)胃。少油膩，牛奶也要少喝，因?yàn)樗切院?，胃不好要少食多餐?；ㄉ宰詈?，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
胃不好是可以吃雞蛋的，但如果經(jīng)常有消化不好的情況，最好是喝點(diǎn)蛋湯為好，不要吃水煮的雞蛋，如果要吃的話，也最好要少吃為好，以免造成腸胃負(fù)擔(dān)。你的情況考慮是有些慢性胃炎。胃不好的人，平時要注意多吃一些易于消化的食物，如小米粥、面條，小米粥是最養(yǎng)胃的。飲食要以清淡為主，可以吃蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，一有些有刺激性的食物也要避免為好。
胃要靠養(yǎng)，平時要少吃生冷或是過硬的食物。并要注意少食多餐，不要一次吃的過飽，或是吃完飯以后立即上床休息，這都是很不好的習(xí)慣，一定要改正。平時還要避免吃過于油膩的食物。有胃病者，平時要多注意休息，避免經(jīng)常熬夜。也不要總是生氣，生氣對胃的傷害是很大的。保持樂觀的心情，并要多運(yùn)動，不要長時間的久坐。
通過上面的介紹，大家對胃不好能吃煮雞蛋嗎也都很清楚了。煮雞蛋雖然營養(yǎng)豐富，但是不能過量食用，每天吃一個或兩個就可以了，吃多了不但無法吸收其中的營養(yǎng)，導(dǎo)致浪費(fèi)，還會妨礙正常的消化，極易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。
