胃吃東西就疼怎么辦？
當(dāng)人們長(zhǎng)期飲食不當(dāng)時(shí)，很容易引發(fā)一些胃部疾病出現(xiàn)，那么胃吃東西就疼怎么辦？胃疼是比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，不管是胃炎，還是其他的胃病，都需要提高警惕，加強(qiáng)防范。其實(shí)能夠調(diào)理腸胃的方法有很多，只有對(duì)這些養(yǎng)生保健措施全面掌握，并付諸于實(shí)踐中，才能真正見(jiàn)效。
1、放松腹部
胃痛的時(shí)候，最好是可以找個(gè)地方平躺著，然后輕輕按摩腹部，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。
2、吃點(diǎn)東西
胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買(mǎi)些蘇打餅干放在家里或工作的辦公桌里，以備不時(shí)之需。
3、給點(diǎn)溫暖
胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。
4、穴位療法
(1)揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
(2)點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
(3)揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)胃吃東西就疼怎么辦也都很清楚了。當(dāng)人們感覺(jué)到胃疼時(shí)還是要提高警惕的，也要逐漸的改善飲食習(xí)慣，早飯必須要吃，而且要要注意飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，不能吃辛辣及生理刺激性食物，更要戒煙戒酒，避免產(chǎn)生更多的健康隱患。
