不吃早飯真的會(huì)口臭嗎

口臭對(duì)于人們來說是一種非常尷尬的事情的，尤其是在公眾場(chǎng)合的時(shí)候會(huì)給人們帶來一種非常不好的印象，甚至是阻礙了人們正常的交往的，但是很多人并不知道口臭真正的原因是什么，大多數(shù)人可能都覺得口臭是因?yàn)樽约翰恢v究口腔的衛(wèi)生，但是無論自己怎樣清潔自己的口腔還是會(huì)出現(xiàn)口臭的，其實(shí)口臭真正的原因和不吃早飯是有非常重要的關(guān)系的。

其實(shí)不吃早餐是形成口臭的主要原因.空腹時(shí)，胃氣上揚(yáng)，不僅會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的口臭，同時(shí)對(duì)健康也很不利.所以健康的飲食是預(yù)防口臭的最根本方法. 所以健康的飲食是預(yù)防口臭的最根本方法.早上最好吃早餐，早餐是一天中最重要的.同時(shí)多吃蔬菜水果，蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化，防治便秘.蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物.

口臭可因口腔衛(wèi)生不良，牙周病，干口癥，抽煙，生病或吃了特定食物而產(chǎn)生.當(dāng)口腔衛(wèi)生不佳，牙周病或唾液不足，而有細(xì)菌堆積時(shí)，口臭便會(huì)發(fā)生，唾液對(duì)于洗去食物殘?jiān)凹?xì)菌而言有其必要性，某些藥物，如高血壓，精神科用藥或特定的疾病也可能會(huì)造成干口癥，偶爾鼻腔或呼吸道的感染，也可能造成口臭，假如口臭持續(xù)發(fā)生，可請(qǐng)牙醫(yī)師檢查看看是否與牙科相關(guān)疾病有關(guān).

不吃早餐時(shí)不會(huì)引起口臭的，是晚上吃的多了可以引起口臭的，睡前一個(gè)小時(shí)是不可以吃東西的.中醫(yī)認(rèn)為口臭正是由于脾胃或肝膽濕熱引起的，當(dāng)然有的還與口腔本身的疾病有關(guān).

口臭中醫(yī)認(rèn)為大多與肝膽胃火重或肝膽胃有濕熱或消化不良，口腔，牙齦炎癥等有關(guān).忌食辛辣剌激食品，保持大便通暢，也可以服甲硝唑芬布芬膠囊，黃連素片，慶大霉素片治療。

這主要就是由于如果我們經(jīng)常不吃早飯的話，就會(huì)導(dǎo)致我們的胃氣上揚(yáng)的，所以就會(huì)引起自己的口腔里面散發(fā)一些特別難聞的氣味，那么最好的方法就是要吃早餐的，而且還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果的，這樣的話就能夠提高自己胃部的消化功能的，讓自己的胃氣不會(huì)再次出現(xiàn)上揚(yáng)的情況。