吃橙子拉肚子是什么原因
橙子是一種受人歡迎的一種熱帶的水果，橙子好吃又營(yíng)養(yǎng)健康。橙子不僅有著好看的形狀和美麗、飽和度又高的顏色，還有著別的水果沒(méi)有的營(yíng)養(yǎng)，還可以改善我們的皮膚，那么有的人在生活中吃了橙子會(huì)拉肚子，那么吃橙子拉肚子是什么原因呢？那么我們就來(lái)了解下吧。
拉肚子多是由于細(xì)菌感染，造成急性或慢性的腸炎造成的，此病患者多為脾胃素虛、腎陽(yáng)衰弱，橙子性寒，對(duì)于脾胃虛寒的患者不適應(yīng)，并且橙子富含粗纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，并且粗纖維對(duì)腸壁有刺激作用，不利于炎癥的恢復(fù)，腹瀉的時(shí)候盡量不要吃橙子！
柑橘類水果含有大量被稱為“美容維生素”的維生素C，能增強(qiáng)皮膚對(duì)日光的抵抗力，抑制色素顆粒形成，還可幫助增強(qiáng)皮膚彈性，使肌膚光澤增加。夏天出門(mén)前最好吃一些橙子，可避免皮膚受到日光過(guò)多傷害。維生素B1、B2可促進(jìn)皮膚新陳代謝和血液循環(huán)，使皮膚白皙、潤(rùn)澤。橙子中含有纖維素和果膠物質(zhì)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙子還有防暑效果，尤其是中老年人，吃橙子對(duì)健康有保障。李秀明說(shuō)，橙子中含豐富的維生素C、維生素P，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇，可防治高血壓、動(dòng)脈硬化，確保夏日里的身體健康。但一次大量的進(jìn)食可導(dǎo)致腹瀉
吃橙子拉肚子的原因經(jīng)過(guò)以上的了解還是蠻多的哦，那么如果我們吃橙子拉肚子的話，就不要吃太多，可以在合適的時(shí)間內(nèi)適當(dāng)?shù)某猿茸?，只有這樣我們才可以避免吃橙子拉肚子這個(gè)問(wèn)題，要找準(zhǔn)吃橙子拉肚子的原因，這樣才可以對(duì)癥下藥，才可以更好的治療哦。
