當(dāng)前位置:首頁(yè) > 飲食 > 疾病調(diào)理 > 正文

補(bǔ)腎壯陽(yáng)食材有很多 韭菜山藥最常見(jiàn)

2016-03-09 17:19:03  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):大多數(shù)的男性在生活中對(duì)于可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食品關(guān)注度是很高的,而采用食補(bǔ)的方法達(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的目的,也是目前最受人們青睞的方式,因此,本文特將幾種能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食品介紹如下。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)食材有很多 韭菜山藥最常見(jiàn)

補(bǔ)腎壯陽(yáng)食材有很多 韭菜山藥最常見(jiàn)

核桃仁

能潤(rùn)肺健腎,不論生熟皆能治腎虛膝冷,及陽(yáng)痿遺精等癥.要注意痰色黃稠,痰火熾盛的咳嗽以及陰虛火旺的鼻出血忌用.

羊肉

《本草拾遺》中,將羊肉與人參相提并論,認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類(lèi)上品?,F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也證實(shí),羊肉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還含有微量性激素,的確有補(bǔ)腎作用。不過(guò),羊肉不宜與醋、茶葉同食,否則會(huì)降低補(bǔ)腎效果,產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì),引發(fā)便秘。

驢肉

俗話說(shuō):“天上龍肉,地上驢肉”。驢肉口感細(xì)膩,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類(lèi)。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。

成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、起無(wú)力等癥狀。

動(dòng)物腎臟

食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用,是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。

韭菜

又稱起陽(yáng)草,能溫補(bǔ)肝腎,助陽(yáng)固精.熟食可治腎陽(yáng)虛寒的陽(yáng)痿.飲食上沒(méi)有特殊禁忌.

山藥

能滋腎益胃,補(bǔ)脾健肺,治腎氣虧損所致的遺精,陽(yáng)痿等癥.須注意濕熱實(shí)邪者禁用.

海參

可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。

能工巧匠補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、礦物質(zhì)、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。

枸杞

枸杞子的功效:

補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,補(bǔ)血安神,生津止渴,潤(rùn)肺止咳。治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精。

在現(xiàn)實(shí)生活中,大多數(shù)的男性在平時(shí)想要達(dá)到健康目的的時(shí)候,都會(huì)對(duì)補(bǔ)腎壯陽(yáng)這兩個(gè)方面最為關(guān)注,事實(shí)上,采用飲食養(yǎng)生的方法,在一定程度上是能夠幫助男性實(shí)現(xiàn)此目的的,因此,上文所介紹的食物,就值得大家去進(jìn)行選擇。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1