吃葵花籽上火嗎？葵花籽的營養(yǎng)價值有哪些

2017-05-17 17:41:33　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：上火是生活中最常見的一種現(xiàn)象，引起身體上火的原因有很多的，其中飲食引起上火是最常見的，所以平時生活中特別注意，那么吃葵花籽會上火嗎

上火是生活中最常見的一種現(xiàn)象，引起身體上火的原因有很多的，其中飲食引起上火是最常見的，所以平時生活中特別注意，那么吃葵花籽會上火嗎？

葵花籽的營養(yǎng)價值

1、葵花子仁含豐富的鉀元素對保護(hù)心臟功能，預(yù)防高血壓頗多裨益。2、葵花子仁含有豐富的維生素E，有防止衰老、提過免疫力、預(yù)防心血管疾病的作用。3、葵花子仁中所含植物固醇和磷脂，對抑制人體內(nèi)膽固醇的合成，防止血漿膽固醇過多，防止動脈硬化有一定的作用。4、葵花子仁還有調(diào)節(jié)腦細(xì)胞代謝，改善其抑制機(jī)能的作用，故可用于催眠。

吃葵花籽上火嗎

葵花籽屬于油膩的食物，含熱量比較多，會導(dǎo)致上火。

食物的營養(yǎng)價值是不同的，上面就是對吃葵花籽會上火嗎的介紹，雖然上火是一些常見的現(xiàn)象，但是長期下去對身體傷害比較大，所以飲食調(diào)整是非常必要的。