芒果吃多了會有什么副作用嗎

芒果是一種很多人都比較喜歡吃的水果，都知道這個芒果對我們?nèi)说纳眢w來說有很大的功效和作用，但是卻不知道其實這個芒果也是有負面作用的，任何食物都是有好處和壞處的，還有些人吃到了這些美食后就會一直控制不住的吃，這樣對我們的身體也是有很大影響的，那么這個芒果吃多了會有副作用嗎？

芒果熱量比較高，應少吃為好，飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否財，可以使人發(fā)黃病，又據(jù)現(xiàn)代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，芒果葉或汁對過敏體質(zhì)的人可引起皮炎虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭痕癢。

芒果是一種熱帶的水果，本身含有很多的維生素，所以吃芒果是可以預防心血管疾病和高血壓等，而且芒果的纖維能夠促進腸胃的蠕動。防止和治療便秘的問題。另外芒果中還含有一種叫做芒果苷的物質(zhì)，這種物質(zhì)是有抗氧化的作用的，所以可以起到延緩衰老的作用。但是芒果是很容易引起皮膚過敏的，而且它的含糖量比較高，糖尿病人是不能吃的。另外芒果還帶有濕毒，要少吃。

過敏：芒果中因含有大量的果酸，還沒有完全成熟的芒果很多人吃了會有果敏現(xiàn)象。

皮膚發(fā)黃：芒果的果肉是黃色的，如果進食過多，會令皮膚發(fā)黃，對腎臟也造成一定的傷害。

極少數(shù)人吃了芒果會全身起紅斑，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等現(xiàn)象。這樣的患者有可能是過敏體質(zhì)，就不宜再吃芒果了。而大多數(shù)患者的芒果過敏是可以避免的。吃芒果時，多數(shù)人習慣于剝開皮，直接咬著吃，這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。而有些人臉上沾了果汁也不以為然，果汁長時間殘留在皮膚上就會對皮膚產(chǎn)生刺激性作用，引起了過敏反應。所以，吃芒果時，最好將果肉切成小塊，直接送入口中。吃完芒果后，應漱口、洗臉，以避免果汁殘留。

芒果不利腎臟，所以患有急性或慢性腎炎的病人應忌食芒果，最好不要吃，更不能多吃。

根據(jù)不同的體質(zhì)，氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種涼性水果時要特別注意，最好不要吃多。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛，是說消化系統(tǒng)比較差，腸蠕動慢。所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力。

以上就是關于這個芒果吃多了的副作用，任何好吃的食物都是要有節(jié)制的，吃多了都是不好的，要適當?shù)某?，吃芒果的時候也要記得合理的給自己搭配，不要一邊吃芒果，一邊又吃一些容易上火的食物，這樣對身體來說是很容易上火的，吃芒果的時候最好是不要在晚上的時候吃。