枸杞紅棗烏雞湯的功效是什么
有時(shí)候我們的女性朋友需要補(bǔ)身體的時(shí)候，我們就會(huì)用到烏雞這種食物的。我們常常采用的烹制方法就是做成湯。我們常常都只是知道這種內(nèi)容，但是并不知道這種食材有什么樣的功效。我們常常會(huì)做成枸杞紅棗烏雞湯。那么到底枸杞紅棗烏雞湯的功效是什么？下面我們就來看看小編是怎么講的吧。
烏雞是藥食同源的保健佳品，食用烏雞可以提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨。對(duì)防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效，對(duì)治療女性體弱不孕、月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)、赤白帶下及產(chǎn)后虛弱等癥均有療效，并可用于肺結(jié)核、冠心病、胃潰瘍、神經(jīng)衰弱、小兒佝僂等癥的輔助治療。
一、材料：
主料
烏雞 (1500克)
輔料
紅棗 (5個(gè)) 枸杞 (15克) 桂圓 (7個(gè))
二、步驟：
1、先把烏雞洗干凈。
2、剁成小塊。
3、鍋里放水燒開，放入烏雞焯一下。
4、撈出來用水洗凈。
5、蔥切段、姜切片，桂圓去掉外皮、和紅棗、枸杞一起洗凈。
6、把烏雞放到電壓力鍋里鍋里，放入紅棗、枸杞、桂圓。
7、放入蔥、姜、料酒，添加足量水。
8、蓋上鍋蓋，插上電源按雞鴨鍵，40分鐘后就做好了。
9、打開鍋蓋，放入適量鹽攪拌均勻。
10、盛入碗中，即可享用。
了解了枸杞紅棗烏雞湯的功效以后，同時(shí)我們也認(rèn)清了枸杞紅棗烏雞湯的做法。除了這種湯品外，有好的功效的湯品還是有不少的，這就需要我們大家好好的認(rèn)識(shí)一下這些湯品的做法才行了。同時(shí)，在生活中，我們也要多多的關(guān)心那些富有營養(yǎng)的食材，這樣才能更好的補(bǔ)充大家身體需求的營養(yǎng)了。
