獼猴桃的功效和副作用有哪些

2017-07-11 12:07:33　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：獼猴桃當(dāng)中富含的功效非常之多，對于長期出現(xiàn)嘔吐反胃，不想吃東西的孕婦來說可以幫助消化，還可以通便利尿，特別是患有糖尿病的病人，高血

獼猴桃當(dāng)中富含的功效非常之多，對于長期出現(xiàn)嘔吐反胃，不想吃東西的孕婦來說可以幫助消化，還可以通便利尿，特別是患有糖尿病的病人，高血壓和心腦血管疾病的病人，只好適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃對身體來說有著不錯(cuò)的功效，其實(shí)每一種水果都有它的好處也有它的副作用，我們來了解一下獼猴桃的功效與作用及副作用到底哪些？

獼猴桃可以說是“水果之王”，因?yàn)楂J猴桃中所含的營養(yǎng)成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。尤其對女性來說，獼猴桃更是一種“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同時(shí)還是女性減肥的好幫手。

獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，對愛美的女士來說，獼猴桃是最合適的減肥食品，膳食纖維不但能夠促進(jìn)消化吸收，還可以令人產(chǎn)生飽腹感。

但是，獼猴桃性寒，不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應(yīng)慎食，腹瀉時(shí)不宜食用。另外，由于獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃后不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

以上我們了解的獼猴桃的功效與作用及副作用，大家了解清楚了嗎，與此同時(shí)，建議各位朋友們生活當(dāng)中要注重自己心腦血管出現(xiàn)的每一分疾病，在飲食方面要注意多吃一些適合自己的水果。