吃金桔的好處和壞處有哪些
橘子中富含了很多的維生素以及檸檬酸，維生素可以幫助我們達(dá)到很好的美顏?zhàn)o(hù)膚的效果，檸檬酸可以有效地幫助我們促進(jìn)體內(nèi)消化酶的分解，可以幫助我們達(dá)到一個(gè)很好的分解熱量的效果，可以治療我們出現(xiàn)嗓子紅腫問(wèn)題，來(lái)熟悉一下吃金桔的好處和壞處吧。
刮去白色內(nèi)層的橘皮表皮稱為橘紅，具有理肺氣、祛痰、止咳的作用;橘瓤上的筋膜稱為橘絡(luò)，具有通經(jīng)絡(luò)、消痰積的作用，可治療胸悶肋痛、肋間神經(jīng)痛等癥;橘子核可治療腰痛、疝氣痛等癥;橘葉具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等癥;橘肉具有開(kāi)胃理氣、止咳潤(rùn)肺的作用，常吃橘子，對(duì)治療急慢性支氣管炎、老年咳嗽氣喘、津液不足、消化不良、傷酒煩渴、慢性胃病等有一定的效果。 橘子的營(yíng)養(yǎng)豐富，在每百克橘子果肉中，含蛋白質(zhì)0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纖維0.4克，鈣56毫克，磷15毫克，鐵0.2毫克，胡蘿卜素0.55毫克，維生素B0.08毫克，維生素B20.3毫克，煙酸0.3毫克，維生素c34毫克以及橘皮甙、檸檬酸、蘋(píng)果酸、枸櫞酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥;有和胃利尿的功效，用于腹部不適、小便不利等癥;有潤(rùn)肺化痰的作用，適用于肺熱咳嗽之癥。 橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血壓升高、心臟興奮，抑制胃腸、子宮蠕動(dòng)，還可降低毛細(xì)血管的脆性，減少微血管出血。橘子對(duì)減肥有利。
多吃一些橘子，還可以有效的幫助我們達(dá)到通便潤(rùn)腸的效果，可以有效地幫助我們治療自身出現(xiàn)的膽結(jié)石的問(wèn)題，一些老年人經(jīng)常容易出現(xiàn)的膽固醇，高血壓?jiǎn)栴}，多吃一些進(jìn)去，也可以達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的治愈效果，大家可以去嘗試一下。
