當(dāng)歸紅棗蛋的功效有哪些
將當(dāng)歸紅棗還有雞蛋三種食物結(jié)合一起制作美食到底會(huì)給我們帶來一個(gè)什么樣的好處呢？當(dāng)歸紅棗還有雞蛋對(duì)人的體質(zhì)賦予很大的作用，首先就是腸道方面，這樣的食物吃了之后腸道是會(huì)變得很舒服的，而當(dāng)歸是藥物的一種，還有補(bǔ)氣的好處，當(dāng)人們氣虛的時(shí)候都可以利用當(dāng)歸來改善，那么當(dāng)歸紅棗蛋的功效有哪些？
當(dāng)歸大棗烏雞蛋湯，是一道家常美味的補(bǔ)血活血養(yǎng)顏湯。綠殼山烏雞蛋也叫青殼蛋，具有特殊的藥用價(jià)值，蛋白質(zhì)、維生素、微量元素及15種氨基酸含量顯著高于普通雞蛋，膽固醇含量低，粗脂肪少。加上補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)潤腸的當(dāng)歸和紅棗。
意見建議：當(dāng)歸大棗烏雞蛋湯可以滋補(bǔ)養(yǎng)腎、補(bǔ)血養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。
李時(shí)珍《本草綱目》中就提到：當(dāng)歸調(diào)血，為女人要藥?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸中有些成分類似雌激素，可活血補(bǔ)血，使女人氣色紅潤;紅棗亦有補(bǔ)血功效，是眾所周知的;雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。再加上制作方法簡易方便，這個(gè)方子對(duì)于女性氣血不足可以起到不錯(cuò)的療效。需要注意的是，如果貧血嚴(yán)重，膽固醇水平不高，當(dāng)歸煮蛋可以一天食用一個(gè)，如果情況不嚴(yán)重，可以兩天食用1個(gè)。
上面內(nèi)容的介紹讓我們明白了這個(gè)當(dāng)歸紅棗蛋的各種功效，這樣的食物結(jié)合進(jìn)來對(duì)于女人了來說可是一種滋補(bǔ)良方，對(duì)于女人各方面的婦科疾病改善的效果也都是相當(dāng)不錯(cuò)的當(dāng)歸紅棗煮雞蛋的時(shí)候雞蛋最好是做成荷包蛋或者是一個(gè)白水雞蛋，這樣營養(yǎng)高一點(diǎn)。
