對于準爸爸媽媽來說，孩子不愛吃飯肯定是一個經(jīng)常會遇到的大困擾。害怕孩子不好好吃飯會對他的身體不好，可是孩子不愿意吃飯卻怎么哄都哄沒用。真的是讓人很頭疼。對于孩子為什么不想吃飯的原因你知道嗎？孩子不想吃飯的時候又該怎么辦呢？快跟著360常識網(wǎng)的小編一起來看看吧。

寶寶為什么不想吃飯

疾病因素

兒童厭食應從多方面找原因。首先應排除因患病引起的厭食，如貧血、缺鋅、急慢性感染性疾病等。有病應積極治療，病愈后，食欲會有好轉。例如：

（1）感染性疾�。�

①急性感染，如細菌、病毒和其他類型感染是食欲減退最常見的原因;

②慢性感染，如結核、饅性購部感染、腎盂腎炎、隱藏的膿腫、阿米巴病和其他亞急性或隱匿的感染。

（2）胃腸道疾病：腹瀉、長期便秘、消化性潰瘍、急慢性肝炎、腸梗阻、消化道變態(tài)反應等。

（3）營養(yǎng)性疾病：缺鐵、缺鋅等。

（4）代謝及內(nèi)分泌疾�。�急慢性肝病、佝僂病、腎功能衰竭等。

（5）心肺疾病：充血性心力衰竭、慢性低氧血癥等。

（6）結締組織�。�風濕熱、少年類風濕病等。

（7）神經(jīng)及精神性疾�。�如小兒急性偏癱、神經(jīng)性厭食癥等。

（8）惡性疾病：如白血病、再生障礙性貧血等。

（9）藥物：抗組胺類、洋地黃、抗代謝藥、嗎啡、氨茶堿、麻黃素、抗生素等。

若經(jīng)醫(yī)生檢查未發(fā)現(xiàn)兒童有任何疾病，就要在其他方面找原因。是不是由于食物的色、香、味不好，而發(fā)生食欲不振;或是由于不良的飲食習慣造成，吃零食過多，特別是飯前吃巧克力、糖、餅干、點心等，雖然量不大，但有的孩子本身食量小，吃了這些東西已飽，哪有胃口再吃飯。同時還應從其他方面找找原因。

營養(yǎng)缺乏

維生素B、微量元素鋅缺乏：B族維生素和微量元素鋅的缺乏可引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能的降低。

生活不規(guī)律

兒童生活不規(guī)律，晚上睡的很晚，早晨8-9點不起床，耽誤了早飯，午餐吃得過多，胃腸極度收縮后又擴張，會使胃腸功能發(fā)生紊亂。飲食不定量、暴飲暴食、睡眠不足都會影響食欲。還有缺少戶外活動、體育鍛煉也會引起小兒食欲不佳導致厭食。

進食態(tài)度

厭食還與家長對小兒進食的態(tài)度有關。有的家長認為，小孩吃得多對身體有好處，就想方設法讓孩子多吃，甚至端著碗哄著吃。久而久之，對兒童形成一種惡性條件刺激，見飯就想逃避。小兒一頓兩頓吃得少些沒關系，只要不是生病，家長不必過于擔心，等他饑餓時就會吃，一般不會妨礙健康。

家庭因素

另外如家庭不和睦、父母責罵等，使孩子長期情緒緊張;又如環(huán)境改變、氣候炎熱等也會影響孩子的食欲。

喂養(yǎng)方式

大多與家長不當?shù)奈桂B(yǎng)方式有關。有的家長唯恐孩子沒吃飽吃好，追著、趕著喂，孩子知道“我不吃，你也會來求我”，自然不肯好好吃飯，但這樣的孩子上幼兒園后，卻能吃得很好;有的孩子小嘴一刻沒停吃零食，吃正餐時自然沒胃口;有的家長一見孩子不吃飯就責備，導致孩子對吃飯產(chǎn)生恐懼;有的孩子腸胃蠕動功能偏弱，饑餓感不強……這些情況都有可能導致孩子不愛吃飯，家長切不可聽信“偏方”盲目采用。

環(huán)境改變

進食和環(huán)境有著密切的關系。這類例子很多，如幼兒剛剛入托，或家長帶孩子到一個陌生人家，因為環(huán)境反差太大，小兒一時難以接受，所以多數(shù)孩子食欲大減，不想吃飯。

心理因素

學生在考試前，大多精神緊張，睡眠不足，吃飯不香，飯量減少。小孩受了批評，感覺委屈、不痛快，也同樣沒有食欲。

孩子不愛吃飯怎么辦

一、給孩子吃一些清淡的飯菜

在天氣熱的天里，其實不能夠吃一些油膩的飯菜，就算是食材不油膩如果說看上去很油也會讓人沒有食欲，家長在這個時候應該多做一些適合孩子吃的解暑的飯菜，特別是清爽的小菜，其實家長也應該買一些可愛的飯碗，讓飯菜看地盧來清淡一些，孩子也可以提高食欲。

二、給孩子安排清涼的環(huán)境吃飯

大家都知道，如果說到了夏天很熱的情況下，不開空調(diào)簡直就像蒸籠一樣，有時候可能并不適合開空調(diào)，沒有一個地方是涼爽的，那么這個時候創(chuàng)造一個涼爽的環(huán)境就顯的尤為重要了，家長應該主動的在空間里安排空調(diào)，擺上一些涼爽的飲品，這樣做可以幫助孩子的食欲增加。

三、平時帶孩子出去野餐

不要讓孩子老是待在家里不透氣，平時的時候可以選天氣涼爽的好天氣帶孩子到戶外進行有效的活動，并且在大自然里和孩子一起吃飯，不僅可以讓孩子充實，而且也可以讓孩子的胃口大開。

四、給孩子準備營養(yǎng)價值高的食物

其實生活中是有很多食物的價值都是非常值得肯定的，對于孩子發(fā)育期的身體也是有很好的營養(yǎng)補充的，味道可能沒有別的一些食物美味，孩子有時候可能也是秀抗拒的，家長應該從另一外角度出發(fā)，可以去試著尋找這些食物差不多的營養(yǎng)物質。這樣對于孩子的健康來說是更加的有利的。

五、對孩子一定要有耐心

家長一定要注意觀察孩子的飲食喜好，抓住孩子的這一特點之后應該好好的告訴孩子，這種食物是有好處的，以及可以講一些關于這種食物的一些有趣的小故事，這樣做可以對孩子有一定的引導作用，孩子會慢慢的喜歡上這一類的食物。

六、對孩子的身體健康時刻關注

孩子不愛吃飯或者是抗拒吃飯，這說明孩子不排除身體健康可能是出問題了，也有可能是微量元素缺失了，口腔如果有細菌侵占就會出現(xiàn)一些異常的情況，作為孩子的家長，應該密切的關注孩子的身體發(fā)展，及時給孩子補充適量的營養(yǎng)，如果孩子身體里的鋅元素不足，一定要及時的給孩子多吃一些食物動物內(nèi)臟或者是海產(chǎn)品竺，家長要培養(yǎng)孩子喜歡刷牙的好習慣，教孩子怎樣正確的刷牙，預防口腔的衛(wèi)生問題。

孩子不愛吃飯一定要格外的注意，不要因為一時的不注意而引起孩子的身體健康方面的一些問題，只有積極的改善才可以保證讓孩子健康的成長。

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