第5周懷孕要點提示

進入第5周，你的“好朋友”還沒關(guān)顧，你的心情是欣喜，還是緊張？到醫(yī)院做檢查確定懷孕以后，孕媽媽就要特別關(guān)心自己的日常起居、飲食營養(yǎng)等問題了。

懷孕5周胎兒發(fā)育情況和母體變化

懷孕5周胎兒發(fā)育情況

在你的子宮內(nèi)現(xiàn)在正發(fā)生著巨大的變化，一個小生命已經(jīng)入住了。從形狀上看，胎體可以分為軀體和頭部。胎兒的背部有一塊較深的部分，這個部分將發(fā)展為脊髓。細胞迅速分裂，主要的器官如腎臟和肝臟開始生長。此時，小胚胎大約長0.6厘米，有蘋果籽那么大，外觀很像個“小海馬”。

懷孕5周母體的變化

你可能會和大多數(shù)孕媽媽一樣出現(xiàn)惡心、孕吐、乳房脹痛、疲勞以及尿頻等癥狀。你的嗅覺會變得更加靈敏，討厭煙、酒精或含咖啡因的飲料。平時不貪睡的你，現(xiàn)在會感到“老是睡不醒”。你的情緒容易改變，易焦慮不安，有時還會流淚，從興奮、驕傲到懷疑、不安。這些變化有些是由荷爾蒙引起的。與親愛的老公和親密的朋友分享你的正面及負面的情緒，會讓你感到放松很多。

本周重點關(guān)注

消除懷孕恐懼讓你健康懷孕

剛剛得知自己懷孕時，各位準媽媽一定都會有各自不一樣的情緒反應(yīng)，有的欣喜若狂，有的措手不及，有的沒有絲毫準備的可能會很煩惱。這種感情的復(fù)雜多變，會從得意洋洋、自豪、激情高昂，到嫉妒、氣憤、內(nèi)疚甚至沮喪。不過，這種似倒了五味瓶的情緒的發(fā)生，并不就意味著你是位不稱職的母親，恰恰相反，它意味著你非常在乎這段孕育小生命的經(jīng)歷，在更深層次地去探究著自己的職責(zé)。

但是，你要明白的一點是，惡劣的心情于事無補，只會適得其反，所以要盡快通過自己或求助別人來化解不良情緒。

消除恐懼與擔(dān)憂心理：多看一些有關(guān)懷孕與分娩方面的書，不要“捕風(fēng)捉影”，要相信產(chǎn)前檢查，學(xué)會調(diào)控情緒。

準備好有得必有失：這里的“失”主要表現(xiàn)在你開始失去一些和外界的聯(lián)系，如不能和丈夫一起參加聚會，與好友的感情似乎也正在淡化，你感到孤單……但這也正是你為一個小生命所必須付出的，有付出才會有得到的。及時提醒自己采取轉(zhuǎn)移煩惱、宣泄積郁、積極社交等方式，保持一種平和恬靜的心態(tài)。

求得家庭成員的幫助：孕期中的你，注意力可能更關(guān)注孩子，而丈夫則繼續(xù)一邊關(guān)注事業(yè)，一邊關(guān)注家庭。這個時候，你可要求他做出一些調(diào)整，告訴他你真正所需要的，讓他多關(guān)心你，免得你過于焦慮。

不要把壞心情傳給下一代：孕期母親的心情可以影響胎兒的性格，為了下一代的快樂，至少要學(xué)會控制和平撫自己的情緒。

早孕試紙最早什么時候用？

懷孕已進入第五周，但粗心的你或許現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)。是不是有寶寶啦？你的第一反應(yīng)可能是在家中用早孕試紙自我檢測。這時你需要知道正確的檢測方法和檢測技巧，另外，早孕試紙只能作為一種初篩檢查，用早孕試紙測試會出現(xiàn)假陽性或假陰性，所以不可過分信賴它，最準確的做法還是去醫(yī)院檢查哦。

如何讓懷孕媽媽更健康

意外懷孕怎么辦？

如果你這次懷孕是一個意外懷孕，你又并不想要孩子，你應(yīng)該告訴自己的父母或是丈夫，因為對懷孕三緘其口是件頂冒險的事兒。你愈早得到醫(yī)療護理愈好，即便你不能面對父母，也應(yīng)該告訴醫(yī)生。很多女孩子認為告訴醫(yī)生并不是一個辦法。醫(yī)生只不過是個陌生的人，向他們表白實在是太尷尬。其實，這個時候你是最需要醫(yī)生的照顧、心理輔導(dǎo)的，需要專業(yè)的醫(yī)生幫助你減少焦慮、做出有利于你一生健康的決定。

當你選擇了不要孩子，那越早做人工流產(chǎn)就越安全。懷孕期如果是在三個月以下，手術(shù)比較簡單、安全；手術(shù)進行后，略微休息幾天，就可恢復(fù)，健康如常。但是，如果胎兒已有三個月以上，情況就復(fù)雜得多，手術(shù)也相應(yīng)復(fù)雜，對人身體的傷害也會隨之加重。

懷孕5周營養(yǎng)提示

1、三次正餐最偶倒定時定量。特殊時期（有早孕反應(yīng)和孕中后期）可以一天5~6餐，甚至可以想吃就吃。一定要吃早餐，而且保證質(zhì)量。喜歡吃油條的要改掉吃油條的習(xí)慣，炸油條使用的明礬含有鋁，鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦，影響胎兒智力發(fā)育。

2、早孕反應(yīng)可能降臨。早孕反應(yīng)在不同的人身上有不同的表現(xiàn)，開始和持續(xù)的時間也不盡相同。孕媽媽一定要堅信自己能克服這些不適，并說服自己盡量吃東西。

本周準媽媽必讀

1、當女性朋友發(fā)現(xiàn)每個月要來的“好朋友”沒來時，就要懷疑是否懷孕了。建議你先去藥店購買早孕試條自行測試一下，或直接去婦產(chǎn)科請醫(yī)生為你檢查。

要告訴醫(yī)生你的月經(jīng)周期一般是多少天，不然醫(yī)生會誤認為28天。這樣就失去了準確度。

第一次看診時，醫(yī)生會問你最后一次月經(jīng)何時來，并為你計算遲到天數(shù)。如果超過14天，就會懷疑是懷孕了。這時，會給你紙杯收集尿液，再拿到檢驗科檢驗，5分鐘就有結(jié)果。如果證實懷孕，醫(yī)生會為你計算孕期周數(shù)。

由于第5周的胚胎太小，準媽媽即使做了超聲波也無法看到，所以，醫(yī)生都會延后1周，再為孕婦做更詳細檢查。

2、已經(jīng)診斷懷孕后，發(fā)現(xiàn)陰道出血的現(xiàn)象并不少見。一旦發(fā)現(xiàn)就要及時就醫(yī)，明確出血原因。如果是先兆流產(chǎn)，醫(yī)生會給你明確的具體建議。如果是其他原因，醫(yī)生會告知你相關(guān)的注意事項。

本周準爸爸必讀

懷孕，對于女性來說，是人生的一個新開始。對準爸爸來說，也是承擔(dān)更多責(zé)任的開始。你將承擔(dān)起妻子的生活、飲食、出游的責(zé)任，處處小心。注意天氣變化，增添衣物。也應(yīng)該主動承擔(dān)家務(wù)活，給妻子更多的關(guān)愛。

胎教提示

這周，胎兒各個器官開始形成，孕媽媽要小心自己的情緒，情緒不穩(wěn)定可能造成胎兒畸形哦。保持樂觀積極的心情、高質(zhì)量的睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食。這時期運動要小心，運動過量可能造成流產(chǎn)，因為懷孕的開始3個月，胎兒尚未完全形成。

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