鹽水洗頭可以生發(fā)的嗎？
脫發(fā)問(wèn)題困擾了很多人，但是每個(gè)人脫發(fā)的原因各不相同，有很多人的脫發(fā)都是溢脂造成的，而為了改善溢脂的情況，保持頭皮清潔衛(wèi)生就變得很重要。有些人聽(tīng)說(shuō)使用鹽水洗頭對(duì)于改善脫發(fā)是有效果的，那么今天小編就給大家介紹一下鹽水洗頭的好處。一些有著脫發(fā)困擾的人群可以仔細(xì)閱讀。
首先聲明，一天掉60-100根頭發(fā)都很正常的。由于季節(jié)性，新沉代謝，心情，工作，熬夜等很多原因，掉頭發(fā)是正常的！ 我給你介紹點(diǎn)好的辦法吧。很不錯(cuò)的。
1.首先要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚(yú)類(lèi)、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類(lèi)、貝類(lèi) 富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等。
2.減少精神壓力。
3.保持頭發(fā)的清潔。
4.按摩頭皮。
每日睡覺(jué)前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經(jīng)常按摩頭皮，可改善頭皮營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增進(jìn)局部的新陳代謝。
長(zhǎng)期用淡鹽水洗頭，可以防止和減少脫發(fā)，亦可使頭發(fā)柔軟發(fā)亮，鹽還能入藥用，用一湯匙鹽炒焦后，開(kāi)水送服，是最容易找到的且效果較好的食物中毒催吐劑。
以上就是關(guān)于鹽水洗頭的利與弊了。任何事物都有兩面性，希望大家能好好權(quán)衡思量，采取正確的方法與適當(dāng)?shù)牧?。不過(guò)，小編還是要提醒各位，千萬(wàn)不要盲目選擇。畢竟適合自己的，才是最好的，到底自己脫發(fā)的原因是什么引起的，這個(gè)還要查清楚。如果不是溢脂造成的，還是慎重較好。
