頭皮癢頭屑多怎么治療呢
每個人都是非常的注重個人的形象氣質(zhì)的，每個人一天之中都會比較的在意自己的發(fā)型。而在梳理頭發(fā)的時候，很多人經(jīng)常會遇到頭屑的煩惱，看到大量脫落的頭皮屑，很多人都會感到非常的煩躁。對于頭屑增多的解決辦法也是大家都相當(dāng)關(guān)心的事情，那么，頭皮癢頭屑多怎么治療呢？對此情況一起來看看下面的具體介紹。
藥物治療
吃些規(guī)格10毫克的維生素B6，每天兩次，每次一片，另外配合一些外用藥物，例如康王、采樂。外用藥物一般在洗頭后使用，倒入手心少許，然后涂抹在剛洗過的頭發(fā)上，按摩5分鐘后洗凈。
注意飲食
不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物，不要喝酒抽煙，因?yàn)檫@些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑，多食瓜果蔬菜，注意營養(yǎng)要均衡，少吃甜食，因?yàn)樘鹗硨儆谒嵝?，頭發(fā)屬于堿性，所以甜食吃多了會影響體內(nèi)酸堿平衡，應(yīng)多吃一些含堿性多、清熱去毒的食物，例如海帶、紫菜.、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。
保持良好的生活習(xí)慣
首先睡眠要充足，成年人每天應(yīng)睡夠8個小時。此外，不能讓自己太累，經(jīng)常放松下精神。其次，經(jīng)常鍛煉身體，增加體抗力。
保護(hù)頭皮
一、洗頭時應(yīng)注意，不要抓撓頭皮。二、用溫水洗頭，水不能過熱或過涼。水溫過熱會刺激頭油分泌，過冷會使毛孔收縮，不能清洗干凈發(fā)內(nèi)的污垢。三、洗頭膏放在手上搓出泡沫之后，在涂抹于頭發(fā)上。四、洗頭時輕輕按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，另外可以再洗頭后用一些護(hù)發(fā)劑。五、早晚輕輕梳頭一百下，目的是促進(jìn)頭部血液循環(huán)。六、洗完頭之后一定要用清水沖洗干凈，不要留有洗發(fā)劑。
頭皮癢頭屑多怎么治療呢？頭屑很多的話，在洗頭的時候可以用一些藥物，如康王來洗一下。還有就是大家平時少吃刺激性的食物，辛辣的，油膩的，燒烤的食物都盡量少吃。每天保證足夠的睡眠時間，不要熬夜，心里面也不要有過多的壓力，保持比較樂觀的人生態(tài)度。
