用涼水洗頭有什么壞處呢

洗頭發(fā)是我們?nèi)粘?a href="http://14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活當(dāng)中的一種習(xí)慣，洗頭發(fā)可以幫助我們身體的健康，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，可以清理我們身體上的一些細(xì)菌，促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，能夠讓我們更有精神面對工作或者學(xué)習(xí)，但是用熱水洗頭和用涼水洗頭完全不同的，那么用涼水洗頭有什么壞處呢？讓我們一起來了解一下吧！

頭水溫度以31～38℃為宜.水太燙易損傷頭發(fā)，使之變脆易折斷;水太冷(涼)則去除油污效果差，洗不干凈.更換用水時，其先后用水的水混要大體相同，不宜先冷后熱或先熱后冷 最佳的是溫水 因?yàn)闇厮軘U(kuò)張皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進(jìn)代謝廢物排泄，因而去污力比冷水強(qiáng)，特別是附著在發(fā)干上的塵垢更易被清除. 如果是在寒冷的冬季 用冷水洗頭還會引起感冒 即便是在炎熱的夏季 也會由于頭部溫度的差異而引起熱傷風(fēng)等疾病。 熱天冷水洗頭致頭痛 許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣很容易引起頭痛。因?yàn)槿孙B內(nèi)的動脈血管對疼痛很敏感，在高溫季節(jié)，運(yùn)動勞作后頭部易出汗，這時血管擴(kuò)張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內(nèi)血管功能異常，發(fā)作時會有頭發(fā)暈、眼發(fā)黑和嘔吐的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能引起顱內(nèi)出血，所以在大量運(yùn)動后一定要用溫水沖洗，患有心腦血管病的老人更要注意。

用熱水泡腳 熱足，是指臨睡前用熱水(水溫在45℃~50℃)泡腳。從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)來講，雙足是人體陽經(jīng)和陰經(jīng)的交接地點(diǎn)，有諸多穴位，對全身的氣血運(yùn)行起重要作用。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)講，足部為肢體的末端，又處于人體的最低位置，離心臟最遠(yuǎn)，血液循環(huán)較差，應(yīng)經(jīng)常用熱水泡腳洗腳。從中醫(yī)角度講，臨睡前用熱水泡腳，可以促進(jìn)人體的氣血運(yùn)行，并有舒筋活絡(luò)、頤養(yǎng)五臟六腑的作用;從西醫(yī)角度講，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，從而達(dá)到增強(qiáng)機(jī)體各個器官的生理功能和消除疲勞的目的。

用溫水刷牙 溫齒，是指用溫水(水溫35℃左右的水)刷牙和漱口。如果刷牙或漱口時不注意水溫，長期用涼水刷牙，就會出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動脫落等現(xiàn)象。經(jīng)常給牙齒和牙齦以驟冷驟熱的刺激，則可能導(dǎo)致牙齒和牙齦出現(xiàn)各種疾病，使牙齒壽命縮短。牙齒的壽命要比人體的壽命短，其根源是出在“涼水刷牙”這一習(xí)慣上。 用冷水洗臉 冷面，是指用冷水(水溫20℃左右)洗臉。一般情況下，從水龍頭流出來的自來水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用來洗臉。因?yàn)槔渌拇碳た梢允姑娌亢捅乔坏难苁湛s，冷水刺激后血管又反射性地進(jìn)行擴(kuò)張，一張一弛，既促進(jìn)了面部的血液循環(huán)，改善了面部組織的營養(yǎng)供應(yīng)，又增強(qiáng)了面部血管和皮膚的彈性，所以除能預(yù)防疾病外，還有一定的美容作用。

以上就是用涼水洗頭有什么壞處做出的詳細(xì)解答，平時我們的體溫應(yīng)該保持在36℃左右。用涼水洗頭會導(dǎo)致大腦神經(jīng)性的頭痛，引起各種各樣的大腦疾病，長期的用涼水洗頭，會影響到大腦的血液循環(huán)，也會導(dǎo)致一些疾病，所以希望大家引起足夠的重視。