焦慮癥脫發(fā)的解決方法
焦慮癥的問(wèn)題會(huì)給我們自身產(chǎn)生很大的心理壓力，會(huì)非常容易使我們產(chǎn)生負(fù)面兒情緒，如果長(zhǎng)時(shí)間讓負(fù)面情緒影響到我們自身的身體，就會(huì)使我們自身出現(xiàn)脫發(fā)的問(wèn)題，很多青少年現(xiàn)在都出現(xiàn)了脫發(fā)的問(wèn)題，會(huì)大大影響我們自身的就業(yè)以后婚配問(wèn)題，簡(jiǎn)述一下焦慮癥脫發(fā)的解決方法吧。
1.如果是短時(shí)期的頭發(fā)脫落，盡量放松心情，不要過(guò)度焦慮，多吃一些讓人開(kāi)心的食物，比如雞肉、巧克力、香蕉等，如果已經(jīng)有了長(zhǎng)時(shí)間頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，那么要引起重視了，根據(jù)情況還要配合藥物治療。我之前也是因?yàn)樾那楸容^壓抑引起了斑禿，不過(guò)后來(lái)用生姜涂抹好了，你不妨嘗試用生姜擦擦，如果效果不明顯，而且脫發(fā)又比較頑固，還是及時(shí)就醫(yī)好
2.常用藥物：勞拉西泮(羅拉)：常用劑量是一天2-3次，每次0.5-1.0mg;佳靜安定(又叫阿普唑侖)：常用劑量是一天2-3次，每次0.4mg;奧沙西泮片(又叫優(yōu)菲)：常用劑量是一天2-3次，每次15mg，這三個(gè)藥物屬于短中效的安定類藥物，抗焦慮效果好，鎮(zhèn)靜作用相對(duì)偏弱，對(duì)白天的工作影響小一些。其實(shí)所有的安定類藥物都可以抗焦慮，只是副作用還有效果各不相同，以上三個(gè)藥較為常用。
以上的焦慮癥脫發(fā)的解決方法可以有效的幫助我們擺脫脫發(fā)的問(wèn)題，同時(shí)出現(xiàn)了脫發(fā)的問(wèn)題也可以多吃一些何首烏，具有非常不錯(cuò)的生發(fā)養(yǎng)發(fā)的效果，也可以適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，也可以有效地促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。
