頭皮屑多咋回事呢
在平時(shí)的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的時(shí)候頭上的頭皮屑特別多，而且還會(huì)感覺到頭皮也發(fā)癢的厲害，有一種情不自禁在著不亂抓的情況，而且還會(huì)發(fā)現(xiàn)越抓頭皮掉的越多，讓人感覺到特別苦惱，而且還會(huì)有有好多的頭皮屑灑落在肩膀或是衣服上的現(xiàn)象，這樣的情況讓我們感覺到特別痛苦，下面就來一起了解一下頭皮屑多咋回事。
頭皮屑是頭皮表皮細(xì)胞新陳代謝自然產(chǎn)生的，頭皮健康時(shí)脫落的細(xì)胞是我們不易察覺的粉末，當(dāng)頭皮出現(xiàn)問題時(shí)，表皮層沒有成熟就脫落了，表現(xiàn)為頭皮屑。臨床上頭皮屑增多伴有脫發(fā)，一般考慮可能為脂溢性皮炎或銀屑病，需要看皮膚科門診來鑒別診斷。銀屑病的病因不明，脂溢性皮炎與飲食習(xí)慣不佳、嗜酒、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏維生素，或者頭皮局部受化妝品、染發(fā)劑等刺激有一定關(guān)系。
生活中應(yīng)注意保持充足的睡眠，愉快的心情，多參加體育運(yùn)動(dòng);調(diào)整飲食，平時(shí)可多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜、鮮奶、豆類、水果等，少吃刺激及煎炸的食物。
同時(shí)建議大家每三天洗一次頭，還要把梳子、枕頭、枕巾弄干凈了，家人最好不要用一把梳子。洗頭的時(shí)候再配合使用硫磺軟膏進(jìn)行治療。
通過上述的介紹，我們知道了頭皮屑多是咋回事了，在平時(shí)的時(shí)候我們有了這樣的情況后，要注意及時(shí)的調(diào)理，不但要注意自己洗頭的方法，而且還要在日常的飲食當(dāng)中注意，要多吃谷物類和維生素類的食物，特別是要有合理的生活規(guī)律，不能有熬夜的情況。
