教你面部怎么排毒 讓肌膚健康水嫩過金秋

面部肌膚中“毒”的原因

影響容顏的毒素有很多種，而最大的毒素是自由基。環(huán)境污染、抽煙、喝酒等不正常生活作息嚴(yán)重影響自由基生長速度，這樣就導(dǎo)致斑點(diǎn)、細(xì)紋。

來自大氣污染、汽車尾氣、電腦輻射的外在之毒與體內(nèi)之毒的雙重壓力，不僅會(huì)對肌膚造成很大傷害，還會(huì)形成的“誘因型”黑色素，而且通過身體正常代謝是不可能完全祛除的。而生物學(xué)家的科學(xué)測試表明，肌膚沒有凈化狀態(tài)下，進(jìn)行單純的美白，效果微乎其微。因此，只有將肌膚中的毒素排出，才能締造健康無瑕水嫩肌。

面部排毒方法第一招：日常排毒護(hù)理法

美容排毒不僅是去美容院做身體SPA推油，還可以通過排毒護(hù)膚產(chǎn)品在家進(jìn)行日常面部排毒。實(shí)際上，很多品牌都推出具有排毒功能的護(hù)膚品，大多含有具有排毒功能的天然成分，比如石榴、人參、蘆薈等，一方面通過防護(hù)外界毒素侵襲，另一方面通過新陳代謝、淋巴循環(huán)等方式，來排查肌膚毒素。因此，對皮膚干燥和暗黃的女性來說，排毒美容產(chǎn)品，比單純的保濕和美白更加治本。

面部排毒方法第二招：面部淋巴排毒按摩法

Step 1：以鎖骨，臉部和耳際交界處為重點(diǎn)，先從鼻翼兩側(cè)深而緩的按摩，一直到耳際，最后再由額頭沿著臉龐兩側(cè)慢慢道鎖骨。

Step 2：以相同的手勢由鼻子上達(dá)太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最后以手掌包住整個(gè)下巴，來回滑動(dòng)至耳根處結(jié)束。

按摩手法操作的基本要求：

1。保持動(dòng)作和力量連貫性；

2。掌握好力度：操作時(shí)必須具備一定的力度和功力，指手法直接作用與體表的力，指維持手法所需要之力；

3。均勻：操作時(shí)動(dòng)作幅度、速度的快慢、都必須保持相對一致。

面部排毒方法第三招：食用排毒果蔬

既然大部分排毒美容產(chǎn)品都富含天然排毒成分，那么直接食用這些有利于排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的關(guān)鍵。當(dāng)然，在補(bǔ)充排毒食品時(shí)，要避免油炸、燒烤、餅干、罐頭等容易堆積毒素的食物。

推薦有效排毒果蔬

石榴：富含兩種最強(qiáng)有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超級(jí)天然排毒水果。

蘋果：含有大量果膠，在腸道分解出乙酸，有利于體內(nèi)膽固醇代謝。

地瓜：胡羅素含量高，天然堿性食物，具有潤腸消毒，保持人體酸堿平衡的功力。

面部排毒方法第四招：規(guī)律生活

肌膚排毒不僅僅包括皮膚護(hù)理和飲食，還應(yīng)該成為一種重要的生活方式，最好能通過適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠以及釋放情緒來排毒，讓肌膚獲得平衡和活力。