檸檬對(duì)皮膚的作用有哪些
檸檬素來(lái)就有維生素C之王的稱(chēng)號(hào)，而檸檬與這個(gè)稱(chēng)號(hào)也是相得益彰。檸檬比較酸，是一般人能無(wú)法直接食用和接受的酸。所以一般會(huì)用來(lái)做檸檬汁或者喝蜂蜜放在一起，皆可以改善檸檬的酸。還能夠提升檸檬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以說(shuō)是非常有價(jià)值的一種水果。下面，我們就一起來(lái)看看檸檬對(duì)皮膚的作用吧！
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營(yíng)養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”。檸檬中最主要的營(yíng)養(yǎng)成分除了糖類(lèi)以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
檸檬含VC，可以美白，檸檬是一種富含維生素C的營(yíng)養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類(lèi)、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類(lèi)、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
以上就是檸檬對(duì)皮膚的作用了，檸檬可以提亮膚色也可以美白。但是要注意的是，檸檬和黃瓜一樣都是感光食物，在食用之后如果曬太陽(yáng)容易導(dǎo)致氧化反而會(huì)變黑。如果不知道這種情況的朋友，可能就會(huì)美白不成反倒還變黑了。
