解決嘴唇干裂 還你水嫩雙唇

解決嘴唇干裂 還你水嫩雙唇

秋季嘴唇干燥脫皮成因

天氣干燥常用舌頭來(lái)“滋潤(rùn)”唇部，這樣做會(huì)令唇部肌膚的水分蒸發(fā)得更快。一些煎、烤等刺激性食物也會(huì)令嘴唇干裂，我們常吃的口香糖中的薄荷物質(zhì)還會(huì)導(dǎo)致唇部敏感。

【第一步】中西醫(yī)調(diào)脾潤(rùn)雙唇

1、中醫(yī)：唇與脾相關(guān)聯(lián)，補(bǔ)脾很重要

中醫(yī)認(rèn)為，唇部的各種健康問(wèn)題與人的脾有很大的關(guān)系，“脾開(kāi)竅于口，其華在唇”，因此，當(dāng)雙唇不再滋潤(rùn)、嬌艷，健脾、補(bǔ)氣、養(yǎng)血就很重要。

飲食方：可以將山藥、麥冬(9克)一起煮水，煮好后，可以加入蜂蜜內(nèi)服。山藥有健脾、除濕、補(bǔ)氣、益肺、固腎、益精的功效，麥冬可以養(yǎng)陰生津，蜂蜜有潤(rùn)燥的作用。

2、西醫(yī)：補(bǔ)充維生素B

維生素b對(duì)皮膚的功效最為明顯，能輔助細(xì)胞氧化還原，能維持皮膚與黏膜的健康，保持皮膚光滑有彈性。缺乏維生素b容易患口角炎、舌炎及皮膚干燥。

唇部干裂等健康問(wèn)題是因?yàn)樯眢w缺乏維生素b，因此需要多補(bǔ)充蔬菜、水果，以及肝臟、牛奶制品。

富含維生素b的蔬果有西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子等。

【第二步】不同干燥級(jí)別應(yīng)對(duì)術(shù)

常規(guī)干：

每天睡覺(jué)前，將唇部清洗干凈，然后用蜂蜜+橄欖油(富含維生素E)抹在嘴唇上，堅(jiān)持3天，唇部干燥問(wèn)題會(huì)有很大的改善。

起皮：

起皮后千萬(wàn)不能撕，因?yàn)槠つw有自我保護(hù)功能，一撕就等于刺激了它，還會(huì)長(zhǎng)新的皮，不能從根本上解決問(wèn)題。

準(zhǔn)備一個(gè)玻璃杯，將菊花泡在熱水內(nèi)，然后熏蒸雙唇，幾分鐘后，將菊花水拍在唇部，等死皮變軟后，用紅砂糖+蜂蜜制成磨砂膏，一只手固定嘴角，一只手將磨砂膏涂在雙唇上，一周一次。紅砂糖含天然植物酸，可以去除口紅殘留的有害成分，令雙唇有光澤。

起皮+干裂：

除了利用上面的方法外，還可以自己制作護(hù)唇膏，隨時(shí)滋潤(rùn)干裂的雙唇。買(mǎi)一個(gè)帶滾珠的唇油，將里面的東西倒掉，然后將蜂蜜、橄欖油調(diào)好的潤(rùn)唇油灌進(jìn)去，每次少放點(diǎn)，保證三五天的量，這樣裝在兜里隨時(shí)滋潤(rùn)。另外，要注意嘴唇干裂時(shí)，不要使用含氟的牙膏。

【第三步】點(diǎn)穴抗衰老

隨著年齡的增長(zhǎng)，人的嘴角開(kāi)始下垂。點(diǎn)按地倉(cāng)穴可以防止嘴角下垂。地倉(cāng)穴在嘴角旁0.5寸的位置，把雙手食指放在嘴角，外邊的位置就是地倉(cāng)穴。每天早上、晚上點(diǎn)按半分鐘，點(diǎn)按時(shí)注意向上推。

【第四步】按摩助吸收
唇部粗糙，以下這套按摩手法，有助于保養(yǎng)品的吸收，一周一次即可。

1、抿緊雙唇，用雙手中指從嘴角兩側(cè)的地倉(cāng)穴以畫(huà)小圈方式向內(nèi)按摩到人中，重復(fù)10次。

2、從下嘴唇下方中間的凹陷處，用雙手中指向上推按到嘴角兩側(cè)的地倉(cāng)穴，重復(fù)10次。

3、用雙手食指和大拇指捏住上唇，食指不動(dòng)，輕動(dòng)大拇指來(lái)按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動(dòng)，輕動(dòng)食指來(lái)按摩下唇，重復(fù)數(shù)次。

給嘴唇施加刺激有利于改善唇部的顏色，令嘴唇不再黯澹無(wú)光，但要注意掌握好力度，唇部上分布著很多毛細(xì)血管，過(guò)于用力會(huì)傷害到毛細(xì)血管，反而得不償失。

4、最后，用兩手的中指指尖輕輕地點(diǎn)點(diǎn)嘴唇，就像在美容院做眼部按摩一樣，最后也會(huì)來(lái)上這么一招。這一步可以讓唇上的潤(rùn)唇膏、凡士林更好地滲透到肌膚內(nèi)部。

【第五步】多做唇部體操

增加雙唇的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)唇部的血液循環(huán)，讓雙唇更紅潤(rùn)，膚質(zhì)更細(xì)膩。

1、用嘴唇水平叼住一張厚紙，用力持續(xù)30秒。

2、口內(nèi)含水，咬緊牙齒，鼓腮，再鼓腮，重復(fù)做30秒。

3、讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘，保持“哎”音5秒鐘后放松，用力保持“o”音5秒鐘，最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘，重復(fù)以上動(dòng)作5分鐘。

tips 護(hù)唇之物

牙刷

每天晚上邊刷牙邊保養(yǎng)，刷完牙后，順便用軟毛牙刷輕輕刷一下自己的嘴唇，這樣可以幫助嘴唇去角質(zhì)，最后再涂上護(hù)唇膏保濕。隔天起床，涂上口紅，嘴唇更鮮艷欲滴了。

棉片

將蘸滿保濕液或潤(rùn)膚水的棉片放在冰箱里冷藏，隨時(shí)可拿出來(lái)敷在洗凈的雙唇上，停留10秒鐘，就可讓唇部得到充分的鎮(zhèn)靜和滋潤(rùn)。

精華素

護(hù)理眼部肌膚的精華素也可以用來(lái)“精華”雙唇。眼角的皮膚和嘴角一樣，十分柔軟、敏感，如果嘴唇出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，取少量的眼部精華素來(lái)滋潤(rùn)、按摩唇部好了。

白開(kāi)水

大量地飲水可以從根本上改善體內(nèi)缺水的現(xiàn)象。最好是飲用普通的白開(kāi)水，每天5-6大杯即可。

溫馨提示：唇部的給人性感的感覺(jué)，如果干燥起皮就不好看了，快去保護(hù)你的雙唇吧。