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6細(xì)節(jié)教你做個體面男人

2016-02-05 14:05:52  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:所有的男人都關(guān)注自己的“面子”,然而作為美容意義的面子問題,卻被許多人忽視了。據(jù)調(diào)查:四個男人中就有一個皮膚油光光,不油的人當(dāng)中還有一半膚色暗淡、干燥松弛。

6細(xì)節(jié)教你做個體面男人

6細(xì)節(jié)教你做個體面男人

男人的肌膚健康問題是應(yīng)該引起重視的。尤其是男人的“臉面”。以下6個細(xì)節(jié)是男人們在護(hù)膚時應(yīng)該注意的,其實(shí)很簡單,不用大費(fèi)周折,只需多留個心眼,養(yǎng)成好習(xí)慣,他就會特有“面子”!

1、摒棄不良生活方式

男子護(hù)膚首先要摒棄不良的生活方式。抽煙、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬、飲食無規(guī)律,都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂,皮膚也會受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明顯;應(yīng)酬過多,皮膚會泛油光;而飲食無規(guī)律則會造成痘痘的出現(xiàn)。

2、備一套男性專用護(hù)膚品

對于男士來說,護(hù)膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。加強(qiáng)皮膚保養(yǎng),至少需要擁有:洗面奶、護(hù)膚水、膏霜類護(hù)膚品、剃須膏。這些護(hù)膚用品除了能清潔面部,還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。不過不可用堿性太強(qiáng)的清潔劑,否則只會刺激更多的油脂分泌,宜選擇溫和的潔面劑。

3、把剃須當(dāng)作一種享受

刀片與皮膚的親密接觸,多多少少對皮膚是個刺激。在使用刀片濕式刮須時,先將臉洗凈,以防細(xì)菌侵入,之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時選用質(zhì)地溫和的剃須膏,以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳,調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚,使其恢復(fù)生機(jī)。

4、吃出好皮膚

有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃等。

5、精神美容法

瑞士美容、心理專家教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。具體方法是:無論何時何地,只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情,縱情大笑1~2分鐘,每天堅持3~4次,用不了一個月,就會容光煥發(fā)。

6、適量運(yùn)動

男性較喜歡戶外運(yùn)動,使皮膚長時間暴露在陽光下,陽光會對皮膚造成損害,比如曬傷、曬斑,而且加速皮膚老化。運(yùn)動能使血液暢流,容光煥發(fā),汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運(yùn)動對肌膚的健康很重要,不過也要適量。

男人,一方面要事業(yè)有成,一方面要照顧家庭,生活讓男人們疲憊不堪,而身體健康常常不被重視,實(shí)際上正因為如此,男性比女性更需要關(guān)愛,更應(yīng)關(guān)注自身健康!

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