腿部拔罐減肥方法有哪些呢

對于部份女性在夏天快要到來的時候，都會對腿部太胖而感到苦惱。有的女性因為腿部太胖而在夏天不敢穿裙子，就會有部份女性想通過腿部拔罐減肥方法來瘦腿。那么具體效果和功效如何呢？相信對于部份女性來說，是關(guān)心的問題。接下來我們就來祥細了解下拔罐減腿部脂肪的原理以及一些注意事項吧。

想要好的身材，沒有一雙纖細的腿是不行的，那么減肥本身就難，腿部的減肥就更難了。腿部幾乎占了身體比例的一半，腿粗的人完全可以使用拔罐減肥的方法，疏通經(jīng)絡(luò)促進血液循環(huán)同時也能瘦腿。

腿部肥胖的原因，除了天生腿粗外，飯后經(jīng)常坐著或長時間站立，亦會將脂肪堆積于下身，令大腿及小腿變粗。另外，愛吃鹽分較重的食物，或突然飲大量開水，肌肉長時間無法伸展，水分不能及時排出體外，也容易令腿部變粗、形成腿部水腫。

拔罐減肥是一種中醫(yī)減肥法，通過刺激人體一些特定的穴位，以及對經(jīng)絡(luò)進行調(diào)整，從而增強脾腎的器官功能，達到減肥的功效。這是一種安全有效、不易反彈的減肥方法，同時還能促進新陳代謝，疏通經(jīng)絡(luò)，達到保健的功效。

拔罐瘦腿穴位及具體操作方法如下：

腿部火罐的做法很簡單，只需8個火罐，配合中藥和適當(dāng)?shù)木植客颇眉纯伞Ｋ脑硎?，人腿上有六條經(jīng)絡(luò)，每一條對應(yīng)肝、腎、膽、胃、脾、膀胱等不同內(nèi)臟。當(dāng)經(jīng)絡(luò)阻塞時，用手推擠便能感受到顆粒狀物質(zhì)，到后期形成氣結(jié)就會開始酸痛，慢慢產(chǎn)生橘皮組織。

血海穴，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。

功效：減肥，清血利濕。

足三里穴，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。

功效：通經(jīng)活絡(luò)、補中益氣。

通過拔火罐來疏通經(jīng)絡(luò)，配合精油成分的吸收，能促使囤積在體內(nèi)的酸性物質(zhì)充分分解，體內(nèi)的毒素得以排出體外，從而緩解橘皮癥狀。

拔罐還能使關(guān)節(jié)周圍的風(fēng)寒濕邪氣透于體表而外泄，改善局部的血液循環(huán)，消除致炎物質(zhì)加強新陳代謝，從而，防止關(guān)節(jié)病的發(fā)生。

通過以上對于腿部拔罐減肥方法原理以及拔罐的一些注意事項的祥細介紹。對于平時對自己腿部過胖，想要減掉腿部贅肉的女性來說，對于拔罐減肥法是有了一定的了解。但需要注意，拔罐后，不可立即接觸冷水，尤其是夏天也不可立即對著空調(diào)或是風(fēng)扇直吹。