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大象腿有救啦 美腿精油按摩讓你爆瘦

2016-05-17 08:57:30  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:有一句話說的很好美不美看大腿,可見一雙美腿對(duì)于我們來說是非常重要的,所以針對(duì)大家的疑問今天我們的小編就為大家支招,大象腿有救啦美腿精油按摩讓你爆瘦。

選擇一款適合自己的精油

1、選擇一款適合自己的精油,要注意性價(jià)比哦。

2、滴10滴左右在手心里。

3、兩手用力搓,直到手心微微發(fā)熱。

4、搓到發(fā)熱是為了更接近皮膚的溫度,有利于精油的吸收和發(fā)揮功效。

將精油涂滿要刮痧的地方

5、將精油涂滿要刮痧的地方,刮小腿涂小腿,刮大腿涂大腿。

需要注意的是:如果都要刮,那就不要一下子全部涂上,一步一步來,刮完一只腿再涂另一只腿。

6、各種揉捏,將肌肉捏散掉。

用大拇指將肌肉打散

7、由上到下用大拇指按圖中所示位置也是將肌肉打散。

8、促進(jìn)精油吸收。

9、不要偷懶哦,想要美美的瘦腿,就是要不停的按摩。

10、開始刮痧嘍!~還是超級(jí)簡(jiǎn)單的方法。就是由下往上刮。

11、提醒:刮具操作前必須消毒。

12、就是這樣一遍遍,一天天,堅(jiān)持下去。再加上有效的運(yùn)動(dòng),那細(xì)長(zhǎng)細(xì)長(zhǎng)的美腿就出來咯!

好了,大家聽了以上小編的介紹以后大家現(xiàn)在對(duì)于,大象腿有救啦美腿精油按摩讓你爆瘦,這一問題應(yīng)該了解一些了吧,所以愛美的美眉們可以試試以上方法來瘦腿哦!

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