減肥花茶搭配大全 讓你輕松瘦身
減肥是女性一生的事業(yè)，減肥的方法有很多，喝對(duì)了茶也能輕松瘦身。喝茶還具有很多的養(yǎng)生功效，所以很受人們的歡迎，那么想要減肥該喝些什么茶呢？給大家推進(jìn)幾款減肥茶。
1、荷葉茶
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開(kāi)水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。 情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的 敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾，推薦飲用荷葉茶。
2、減肥花茶搭配大全之茉莉豆腐
原料：茉莉花干15克、豆腐100克。
做法：先煮豆腐，水沸后下茉莉花、再沸即起鍋，不放調(diào)料，取自然清香之味。 每日吃一兩次。
功效：茉莉花芳香能化油脂，豆腐能調(diào)節(jié)婦女內(nèi)分泌，所以對(duì)婦女有減肥健美的功效。
3、苦瓜玫瑰茶
原料：苦瓜6片、玫瑰6朵
做法：沸水沖泡
功效：減肥消脂，養(yǎng)顏美容
4、減肥花茶搭配大全之瘦腿茶
原料：檸檬草3克、馬鞭草3克、迷迭香3克
做法：沸水沖泡
功效：消除腿部脂肪。
5、減肥花茶搭配大全之勿忘我烏龍茶 養(yǎng)顏瘦身
原料：勿忘我七朵、烏龍茶五克、蜂蜜適量
做法：把清洗好的勿忘我與烏龍茶放到茶壺中，用九十五度左右的水沖入。浸泡五分鐘后瀝出茶汁。待茶湯溫?zé)岷蠹纯娠嬘?。飲用時(shí)調(diào)入蜂蜜。
功效：1、勿忘我：性寒味甘。它富含豐富的維生素C、能延緩細(xì)胞衰老、清心明目、補(bǔ)腎養(yǎng)陰。對(duì)皮膚粗糙有改善作用，對(duì)粉刺雀斑有消除作用。可美白肌膚、抗病毒、防癌。經(jīng)常飲用，對(duì)女性生理健康有益。2、烏龍茶：有顯著的瘦身功效?？汕逯?、降血壓、提神醒腦、延緩衰老、抑菌抗病毒。3、蜂蜜：有補(bǔ)中益氣，調(diào)和百藥、延緩衰老的功效。
