減肥排毒果汁有哪些
減肥不是一件容易的事情,因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)是不一樣的,具體要看個(gè)人的承受能力,和日常的飲食方面的調(diào)理,重要還是在于運(yùn)動(dòng),大家一定不要投機(jī)取巧。減肥在平時(shí)的生活中特別是飲食方面一定要注意,下面就為大家介紹一些減肥排毒果汁。
1、效果最好的排毒果汁:青蘋果1人、檸檬半個(gè)、小黃瓜2根。
2、最好喝的排毒果汁:胡蘿卜1個(gè)、菠蘿半個(gè)、生姜適量。
3、口感和色澤都很好的排毒果汁:梨1個(gè)、菠蘿1/4個(gè)、小黃瓜半根。
4、纖維素最豐富的排毒果汁:芹菜1根、葡萄150克、胡蘿卜2根。
5、最排毒減肥的排毒果汁:青檸檬1/4個(gè)、菠蘿半個(gè)、生紅薯1個(gè)。
6、口感最清新的排毒果汁:菠蘿半個(gè)、青檸檬1/4個(gè)、生紅薯1個(gè)。
7、最佳抗衰老排毒果汁:蘋果1個(gè)、帶皮紫葡萄10顆、胡蘿卜1根。
8、最強(qiáng)勁骨骼的果汁:胡蘿卜1根、生紅薯1個(gè)、蜂蜜適量。
9、喝了不生病的果汁:蘋果1個(gè)、菠蘿半個(gè)、生紅薯1個(gè)。
10、最潤(rùn)肺的果汁:蘋果1個(gè)、梨1個(gè)、生紅薯1個(gè)。
有人就說(shuō)了,一提到減肥,自己都覺(jué)得毛孔悚然,因?yàn)檫@一不能吃,那也不能吃,很多人都管不住自己的嘴,其實(shí)光靠飲食的控制是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,要消耗脂肪,還是需要適當(dāng)?shù)目茖W(xué)的鍛煉,這樣才能甩掉多于的贅肉和脂肪,以上的減肥排毒果汁可以起到很好的排毒功效。