中醫(yī)針灸瘦身減肥的必知的幾個要點(diǎn)
中醫(yī)針灸瘦身減肥的必知的幾個要點(diǎn)
1、針灸減肥治療期間不要間斷,有條件者最好每日1 次,最少堅(jiān)持3個療程,才能取得較好的遠(yuǎn)期療效。治療時間以在春夏季節(jié)進(jìn)行為佳。
2、針灸減肥如配合飲食效果更佳,飲食的原則是:高蛋白、低脂肪、低糖的攝入,一日三餐不可缺少,晚飯盡量提前。增加運(yùn)動:治療期間配合適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱缟⒉?、慢跑等,會使減肥瘦身的效果更明顯。
3、根據(jù)肥胖癥患者的具體情況,必要時可配合中藥內(nèi)服、藥茶、藥浴、按摩等方法,可以縮短療程,提高療效。
4、減肥過程中會出現(xiàn)暫時體重下降緩慢或停滯的平臺期或無效期,前者最多不超過1 個療程,這種情況可按原計劃繼續(xù)進(jìn)行。若見于減肥后期體重接近正常時,這一時期的治療有鞏固療效的意義。
5、如果在針灸中,患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時,屬于針灸的不良反應(yīng),應(yīng)立即中斷治療,防止發(fā)生危險。在治療過程中,可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng),這些均屬于正?,F(xiàn)象。因?yàn)橥ㄟ^針灸治療,機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡,這些癥狀就會消失。
小結(jié):通過以上中醫(yī)針灸減肥的必知的幾個要點(diǎn)的了解大家應(yīng)該對中醫(yī)針灸減肥又一個全新的認(rèn)識,希望對將要進(jìn)行針灸減肥的你有所幫助。