中醫(yī)針灸減肥健康科學(xué)不反彈

2017-03-08 12:01:22　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：中醫(yī)針灸減肥健康科學(xué)不反彈，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來講，針灸減肥的原理可簡單概括為調(diào)節(jié)外周及中樞神經(jīng)系統(tǒng)、調(diào)整體內(nèi)激素及內(nèi)分泌水平，使消化系統(tǒng)的亢奮得到抑制，減輕饑餓感，降低食欲，最終實(shí)現(xiàn)減肥的目的。而中醫(yī)對于減肥則更有其獨(dú)到的見解和認(rèn)識。中醫(yī)經(jīng)典古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就載有：“肥貴人，則高粱之疾也”。

明代著名醫(yī)家李東垣也曾說過：“脾胃具旺，則能食而肥，脾胃具虛，則不能食而瘦或少食而肥?！蓖ㄋc(diǎn)兒說，中醫(yī)認(rèn)為肥胖是由于偏嗜肥甘美食、酒肉膏脂食物所引發(fā)的，所涉及的臟腑主要在于脾胃。脾胃五行屬土，司運(yùn)化之職，主要的生理功能是受納食飲、化生氣血，就是將營養(yǎng)物質(zhì)輸送全身各處，并輔助氣血、水液能以正常方式運(yùn)行。

1、針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。

2、針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

3、針灸減肥過程是通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能用自身的調(diào)節(jié)促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之后不會很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。