腹部減肥妙招 針灸有療效
腰腹部肥胖是女人最發(fā)愁的。尤其對于長期坐辦公室的女性來說,腰腹肥胖似乎挺難對付。 做仰臥起坐吧,對于一些過胖的女性來說,不僅難以做到而且不易堅持;藥物減肥吧,吃藥太苦而且不易達到局部減肥的目的,趕緊隨小編一起來看看腹部減肥的針灸療法吧。
腹部減肥妙招 針灸有療效
腹型肥胖算是一種疾病嗎?
肥胖本身就是一種疾病,在前二十年大家對這個問題的認識還不夠充分,甚至認為“將軍肚”是一種富態(tài)的象征,現(xiàn)在大家已經(jīng)認識到肥胖可能導(dǎo)致許多疾病,如女性月經(jīng)不調(diào)等。肥胖可見于任何年齡,40-50歲多見,女多于男。女性脂肪分布以腹、臀部及四肢為主,男以頸及軀干為主。肥胖人群與非肥胖人群相比,腦梗塞的發(fā)病率要高兩倍,冠心病的發(fā)病率要高兩倍,高血壓的發(fā)病率要高2-4倍,糖尿病的發(fā)病率要高4倍,膽石癥的發(fā)病率要高2-6倍,所以肥胖本身會引起許多并發(fā)癥。
針灸減肥——無副作用兼顧治病
針灸減肥:通過對人體的穴位施以針刺法,達到抑制人體下垂腦食欲中樞從而減少對飲食的攝入。
專家提醒:針灸減肥通過調(diào)整內(nèi)分泌和消化系統(tǒng)功能,調(diào)整新陳代謝,提高能量代謝率也能起到減肥的作用。
適合人群:適合所有肥胖患者,對于不能堅持運動或運動乏力者效果極佳。
減肥時間:針灸一次大約二十分鐘到半小時,按摩一次大約三四十分鐘,一個療程10次。
針灸減肥:
一方面能夠抑制肥胖患者亢進的食欲,減少進食量,同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能,減少機體對能量的吸收,從而減少能量的攝入;
另一方面可以促進能量的代謝,增加能量消耗,促進體脂的動員及脂肪分解,最終實現(xiàn)其減肥效果。