拔火罐減肥有什么穴位呢
自從我們的生活水平提高后,大家整體的生活質(zhì)量都有了一個很大的提升,減肥也成了大家經(jīng)常提起的一個話題,大人小孩都在進行減肥,想要擁有更健康的身體,很多女性朋友希望擁有更迷人的身材,她們?yōu)榱藴p肥也付出了許多,有的通過節(jié)食,有的通過鍛煉,但是現(xiàn)在很多人用拔火罐這樣的中醫(yī)療法進行健康減肥,對于一些需要減肥的人很合適,那么拔火罐減肥有什么穴位呢,我們具體分析一下。
在減肥的時候,也是需要選擇適當?shù)臏p肥方式,這樣對減肥才會有很好的幫助。很多女性減肥的時候都是會選擇節(jié)食減肥,這樣的減肥方式是不健康的,拔罐減肥的方法是很好選擇,對很多想要瘦身但是卻屢試無果的減肥者來說非常適合。
背部穴位:
以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分鐘,每周2~3次。
脾俞穴,功效:發(fā)散脾胃之熱。
三焦俞穴,功效:將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng),再排出體外。
腹部穴位:
以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2~3次。
中脘穴位于肚臍上方),功效:聚集及傳導水液和脂肪。
大橫穴(位于肚臍右側(cè)),功效:通腹去脂,調(diào)理脾胃。
關元穴(肚臍下面),功效:募集小腸經(jīng)氣血、傳導任脈水濕的效用。
下肢穴位:
以下穴位選擇適宜體位,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2~3次。
血海穴,功效:減肥,清血利濕。
足三里穴,功效:通經(jīng)活絡、補中益氣。
根據(jù)以上的分析我們了解到。拔火罐減肥和其他減肥方法是有不同的,拔火罐減肥比其他方法更安全,而且副作用比較小,不用吃藥,反彈可能性也比較小,但是,也一定要注意方法,遵循拔火罐的規(guī)則,而且要堅持下去,最好找專業(yè)的拔火罐師傅來進行拔罐,達到最好的效果。